Home-theater-designers
כשמדובר באפליקציות שעוזרות לך לעקוב אחר התזונה והפעילות הגופנית שלך, MyFitnessPal הוא שם מוביל. אפליקציית MyFitnessPal הושקה לראשונה בשנת 2005, וגדלה קהל מעריצים גדול לפני שנמכרה לאנדר ארמור בשנת 2015. באוקטובר 2020, אפליקציית MyFitnessPal החליפה שוב ידיים וכיום היא בבעלות חברת ההון הפרטית Francisco Partners.
כיצד אוכל לשנות את חשבון ברירת המחדל של Gmail
למרות ש- MyFitnessPal נשארת אחת האפליקציות הפופולריות ביותר בתחום הבריאות והכושר, יש לה כעת צבא תחרות. להלן כמה מהחלופות הטובות ביותר לאפליקציות לנייד ל- MyFitnessPal.
1. סכום חיים
גלריית תמונות (3 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגוראחת החלופות הפופולריות ביותר למעקב אחר תזונה ופעילות גופנית ל- MyFitnessPal היא Lifesum. האפליקציה ניסתה להתרחק מתוויות כגון מונה קלוריות ואפליקציית דיאטה במקום לתייג את עצמה כאפליקציה דיגיטלית לטיפול עצמי.
הממשק של Lifesum הוא צבעוני ומשונה, מה שהופך אותו ללהיט בקרב משפיעי כושר ופופולרי בקרב קהל מודרני. בכמה לחיצות בלבד, תוכל ליצור את הפרופיל המותאם אישית שלך, להגדיר מטרות תזונתיות, לבחור העדפות תזונתיות ולהתחיל בתכנית ארוחות ללא טרחה.
לאפליקציה יש מאגר מזון עצום הכולל מיליוני פריטי מזון, בנוסף לסורק ברקוד מובנה שיעזור מעט לעדכן את יומן האוכל שלך. אם אתה מנסה לשתות יותר מים או להגביר את צריכת הפירות והירקות, אז מעקב אחר הרגלי Lifesum יכול לעזור לך לבנות הרגלים בריאים ומתמשכים.
הגרסה הבסיסית של Lifesum היא בחינם לשימוש, אך תצטרך לשלם מנוי חודשי קטן כדי לגשת לתכונות המלאות שלה.
הורד: סכום חיים עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם, מנוי זמין)
2. תפסיד!
גלריית תמונות (3 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגורלאבד את זה! האם אפליקציה מוקדשת כולה לסיוע למשתמשיה לרדת במשקל. יש לו אחד ממאגרי המידע למעקב אחר מזון הגדולים הקיימים - המכיל יותר מ -34 מיליון מאכלים - מה שהופך אותו קל ככל האפשר לעקוב אחר כל מה שאתה אוכל.
קשור: חינם להדפסה וספרים אלקטרוניים למעקב או שינוי הרגלים
בעת הגדרת הפרופיל שלך, תתבקש לענות על מגוון שאלות של אורח חיים, כולל אם ניסית לרדת במשקל בעבר ומה מניע אותך להגיע ליעדים שלך.
זה לגמרי בחינם להקים חשבון ולהתחיל לעקוב אחר התזונה שלך, אך יהיה עליך לשדרג אם אתה מעוניין לפתוח תכונות נוספות כגון יעדים מותאמים אישית ומעקב אחר הרגלים.
הורד: לאבד את זה! ל דְמוּי אָדָם | iOS (חינם, מנוי זמין)
3. מונה קלוריות על ידי FatSecret
גלריית תמונות (2 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגורניתן להשתמש באפליקציית דלפק הקלוריות של FatSecret באופן עצמאי או מסונכרן עם FatSecret Professional כדי לשתף את נתוני המזון והתעמלות שלך עם איש מקצוע בתחום הבריאות. יומן המזון הקל לשימוש שלו נועד לעזור לך להפוך את מעקב אחר מזון להרגל, ויש לו אפילו תכונה לזיהוי תדמית שתצלם את הארוחה שלך ותנתח את התוכן התזונתי שלה.
אם אתה רוצה לנהל יומן אוכל, אתה יכול לאחסן את תמונות האוכל האלה באלבום תמונות אוכל משלך, המאפשר לך לשמור על דיאטה צילומית של תצלומי מזון.
למרות שמנת הקלוריות משווקת בעיקר כאפליקציית הרזיה, היא גם מסייעת לאנשים לשמור על המשקל הנוכחי שלהם או לעלות במשקל, אם זו המטרה שלך.
הורד: מונה קלוריות של FatSecret עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם, מנוי זמין)
4. כרונומטר
גלריית תמונות (3 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגורCronometer היא אחת מאפליקציות מעקב המזון המפורטות ביותר שיש. היא מאפשרת לך לעקוב אחר עד 82 מיקרו -חומרים ואפילו הגרסה החינמית שלה מספקת מידע תזונתי יותר מרוב מתחרותיה.
כיצד להיכנס למצב בטוח אנדרואיד
הממשק מודרני, צבעוני ולא מסודר בהתחשב בכמות הנתונים שהאפליקציה מציגה. מעריצי מצב כהה ישמחו לשמוע שיש נושא כהה זמין. האפליקציה שואפת לתמוך במגוון דיאטות שונות, כולל צום לסירוגין עם טיימר הצום המובנה שלו, וקטו עם מחשבון הקטו שלו.
לאפליקציה ספריית תרגילים נרחבת, כולל פעילויות ביתיות קבועות, ואף מעריכה כמה קלוריות אתה שורף בעת נהיגה ברכב או כטייס של מטוס! כדי לקבל גישה לתכונות פרימיום כגון חותמות זמן, טיימר הצום ואורקל מזין, יהיה עליך לשדרג ל- Cronometer Gold.
הורד: כרונומטר עבור דְמוּי אָדָם | 5. עובדות מזון פתוחות גלריית תמונות (3 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגור עובדות מזון פתוח היא אפליקציה ללא מטרות רווח שנועדה לסייע למשתמשיה לבצע בחירות מזון מושכלות על ידי סיוע להם לפענח תוויות מזון. בעזרתו תוכל לחפש או לסרוק את התווית של מוצר מסוים כדי לראות את הציון התזונתי שלו, טביעת הרגל הפחמנית, רשימת המרכיבים והאלרגנים. שלא כמו מאגרי מידע נעולים אחרים, כל משתמש יכול לעדכן מוצר על עובדות מזון פתוח, ולהבטיח שנתוני המוצר יישארו מעודכנים. אם אתה מחפש מונה קלוריות, האפליקציה הזו לא בשבילך. אבל אם אתה מנסה לחנך את עצמך או לפשט את קניות המכולת שלך, זה יכול לעזור לך לנווט בין תוויות מבלבלות. הורד: עובדות אוכל פתוחות עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם) אפליקציית הקלוריות + מבית Nutracheck היא חלק משירות יומן האוכל המקוון של השירות. האפליקציה אינטואיטיבית וקלה לתפעול; יש צורך במספר ברזים כדי להוסיף פריט ליומן האוכל שלך. כדי להפוך את המעקב לפשוט עוד יותר, לכל פריט מזון יש תמונה או לוגו נלווים שיעזרו לך לזהות את המוצר הנכון. יחד עם מעקב אחר קלוריות, האפליקציה גם מאפשרת לך לרשום את התרגיל שלך ואף ניתן להגדיר אותו כך עקוב אחר הטיולים שלך עם סטראווה . יש אפשרות לקבוע יעדים יומיים גם למים, פירות וירקות. למרות שיש מינוי חינם ל- Lite, האפליקציה פועלת בצורה הטובה ביותר כאשר היא משודרגת למנוי פרימיום. אם אתה רוצה לנסות לפני שאתה קונה, Nutracheck מציעה ניסיון חינם לשבעה ימים של השירות המלא שלה. הורד: מונה קלוריות + עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם, מנוי זמין) לא משנה מה הסיבה שלך לבחירה באלטרנטיבה ל- MyFitnessPal, זה מרגיע לדעת שיש הרבה אפשרויות אחרות לאפליקציות בריאות ורווחה. בין אם אתם מנסים לרדת במשקל, לשמור על המשקל או לעלות במשקל, אפליקציות למעקב אחר מזון הן כלי שימושי שיהיה לכם בכיס בשימוש נכון. הפוך את ההליכה לתרגיל מהנה יותר בעזרת האפליקציות הללו וצעד את הצעד הראשון לקראת בריאות טובה יותר.6. מונה קלוריות +
גלריית תמונות (3 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגור מציאת החלופות הטובות ביותר ל- MyFitnessPal
- דְמוּי אָדָם
- אייפון
- בְּרִיאוּת
- מזון
- תרגיל
- אפליקציות iOS
- אפליקציות אנדרואיד
סופיה היא כותבת תכונות עבור MakeUseOf.com. לאחר שסיימה תואר בקלאסיקה, החלה קריירה בתחום השיווק לפני שהקימה ככותבת תוכן עצמאית במשרה מלאה. כשהיא לא כותבת את הפיצ'ר הגדול הבא שלה, תמצא אותה מטפסת או רוכבת על השבילים המקומיים שלה.
המספר הזה ממשיך להתקשר אליי איך אני יכול לגלות מי זהעוד מאת סופיה ווית'אם
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחצו כאן להרשמה