Home-theater-designers
יש לך בעיות להישאר ממוקדות ? אם הבעיה איננה מדיה חברתית, ייתכן שמדובר ברעש מסיח את הדעת.
אנו הולכים להראות לך צבעי רעש שונים שיכולים לעזור לך לשפר את המיקוד והפרודוקטיביות שלך, בתוספת כמה כלים שבהם תוכל להשתמש כדי ליצור רעשים תומכים אלה.
מהו 'רעש'?
האוזניים שלנו מזהות קולות כאשר שינוי לחץ מניע את עור התוף שלנו. הצליל גם חייב להיכנס לתחום תדרים מסוים. לטון יש רק תדר אחד או מספר תדרים קשורים. לעומת זאת, הרעש כולל בו מאות או אלפי תדרים אקראיים.
רעש לבן עשוי להיות מוכר כבר: צבע הצליל הידוע ביותר. זהו שילוב של כל תדרי הקול, מה שמעניק לו אפקט מיסוך.
יש גם צבעים אחרים של רעש. ראשית, נחקור כמה מהם לעומק. לאחר מכן, תלמד דרכים להסתמך על צבעי רעש כדי לבצע יותר.
מהו רעש ורוד?
בנוסף להכיל את כל התדרים, רעש לבן מפיץ אותם באופן שווה. רעש ורוד דומה, אלא שהתדרים הנמוכים ביותר שלו בולטים ביותר. בשיעור מוזיקה בבית הספר היסודי, אולי למדת על אוקטבות. הם מייצגים קבוצות של שמונה פתקים.
קרדיט תמונה: קונסטנטין דיאדיון /Unsplash
כיצד לבטל חסימה של מישהו ב- gmail
הצלילים הגבוהים והנמוכים ביותר של צליל אוקטבה הדומה לאוזניים. זה בגלל שהם באותה כיתה המגרש. כמו כן, הצליל הגבוה ביותר של קבוצת אוקטבה הוא כפול מהתדירות של הצליל הנמוך ביותר.
מדוע אוקטבות מתייחסות לרעש ורוד? ההספק לכל הרץ יורד ככל שהתדר עולה. עם זאת, רעש ורוד בעל אנרגיה שווה לאוקטבה . כתוצאה מכך, רוב האנשים תופסים את זה כנשמע אחיד.
זה נשמע גם בדרך כלל בטבע כאשר גלים מתרסקים, עלים מרשרשים או יורד גשם. מהנדסי קול משתמשים בו כדי לבדוק כיצד ציוד שמע מגיב גם לתדרים.
מהו רעש חום?
בהשוואה לרעש ורוד, רעש חום מראה הפחתת הספק משמעותית עוד יותר ככל שהתדר עולה. כלומר, לתווים הנמוכים יש הכי הרבה אנרגיה. חלק מהאנשים מתייחסים לזה גם כרעש אדום כיוון שגם לאורות אדומים יש תדר נמוך.
זה עשוי להפתיע אותך ללמוד שרעש חום לא קיבל את שמו מצבעו. במקום זאת, זה בא מ בוטנאי בשם רוברט בראון .
בשנת 1827, בראון גילה חלקיקים הנעים באקראי על ידי הסתכלות על אבקה בשלולית מתחת למיקרוסקופ. הוא שם לב שחתיכות האבקה מכילות חלקיקים קטנים עוד יותר בתוכם. יתר על כן, הם נעו באופן אקראי לכאורה. כיום, מדענים מתייחסים לתנועה הזו כתנועה ברונית.
התגלות מדעית זו מתחברת עם רעש חום מכיוון שאות הקול שלו משתנה באופן אקראי מרגע לרגע. אם נחזור לאוקטבות, לרעש החום יש הפחתת אנרגיה של שישה דציבלים לאוקטבה.
מבט קצר על צבעי רעש אחרים
רעש כחול דומה לרעש ורוד ולרעש חום מכיוון שהעוצמה שלו משתנה עם התדר. עם זאת, ככל שהתדר עולה, כך עולה האנרגיה של הצליל, שעושה בעצם רעש כחול ההפך מרעש חום .
ואז, יש רעש סגול . תחשוב על זה כהיפוך של רעש חום בנוגע לאוקטבות. בכל אוקטבה, העוצמה המתאימה עולה בשישה דציבלים.
קרדיט תמונה: חוג'ה האן /Unsplash
רעש אפור קיים, גם כן. יש לו את מרבית כוחו בקצוות הגבוהים והנמוכים של ספקטרום התדרים. עם זאת, יש מעט מאוד אנרגיה בסעיף הקשור לשמיעה אנושית. זה אומר שכאשר אנשים מזהים את זה, כל תדר נראה רם באותה מידה.
בנוסף, יש רעש ירוק , הנמצאת בנקודת האמצע של ספקטרום הרעש הלבן.
סוף כל סוף, רעש שחור היא שתיקה, המשמשת בדרך כלל לביטול רעש.
אתה עשוי להיות מודע גם לצבעי רעש אחרים, כגון צהוב וכתום. עם זאת, רק כיסינו את הסוגים הנפוצים ביותר.
בחר את הרעש הנכון להגברת הפרודוקטיביות
מדוע צבעי הרעש חשובים? אנשים רבים מקשיבים לסוגי מוזיקה מסוימים בזמן שהם מבצעים משימות. כפי שמתברר, בחירת צבעי רעש מסוימים עשויה להגביר את הפרודוקטיביות.
במשרד פתוח או בשיתוף פעולה: רעש ורוד
המוח האנושי קולט שינויים שמיעתיים וקובע אם כדאי לעבד את המידע החדש. לכן, אתה עלול לאבד את המיקוד כאשר הטלפון של בן זוגך במשרד מצלצל או שמישהו צוחק מעבר לחדר.
עם זאת, השימוש בציוד למיסוך קול מפחית את האפקט הזה. כאשר הוא פולט רעש קבוע, המוח שלך לא מבחין בצלילים אחרים בסביבה.
קרדיט תמונה: חאבייר מולינה /Unsplash
מוקדם יותר למדת שרעש לבן מכיל את כל התדרים, מה שהופך את הצלילים הטובים ביותר לריכוז. עם זאת, בכל פעם שהוא עולה באוקטבה, כמות הצלילים החדשים באנרגיה גבוהה מכפילה את עצמה. אוזניים אנושיות רגישות יותר לתדרים גבוהים יותר מאוזניים נמוכות יותר. למעשה, הם מעצימים קלט בעל אנרגיה גבוהה. כתוצאה מכך, חלק מהאנשים מרגישים לא בנוח בעת האזנה לרעש לבן במשרד.
נסה להאזין לרעש ורוד כאשר אתה נמצא בסביבת עבודה רועשת, כגון משרד בחלל פתוח. זה גם עובד היטב בסביבת עבודה משותפת שאתה משכיר לפי שעות או יום. רעש ורוד מאזן את המגרשים ומפיץ את התדרים באופן שווה יותר, בניגוד לרעש לבן. השתמש בו כדי להגביר את הריכוז ולהעריך כמה נעים לשמוע אותו.
כשאתה כותב: רעש ורוד
אולי העבודה שלך דורשת כמות משמעותית של כתיבת דברים ברמת דיוק עקבית. במקרה כזה, שקול לשחק רעש ורוד בזמן שאתה כותב. חוקרים מצאו זה מפחית הסחות דעת הנגרמות על ידי אנשים מדברים ומצמצם את ההפסקות במהלך הכתיבה.
כאשר אתה לומד: רעש לבן
מנסה להתכופף ולהשלים קורס השתלמות או דרישה דומה? רעש לבן עשוי להפוך לשותף שלך למחקר, אך הראיות סותרות את עצמן.
חוקרים מאוניברסיטת קולג 'בלונדון צפו בסריקות MRI פונקציונליות של צעירים המאזינים לרעש לבן. הם גילו כי פעולה זו גרמה לשיפורים קלים בזיהוי התמונה.
קרדיט תמונה: ברוק קגל /Unsplash
בחקירה במקומות אחרים, אדם הצטיין במשימות של זכירת מידע בעת השמעת צלילים, מוזיקה או רעש לבן. אפקט זה היה בהשוואה ללמידה ולזכור בשתיקה. הקלט השמיעתי היה נוכח בעת תחילת לימוד המידע וזכירתו. עם זאת, קיימת אפשרות שהתוצאה התרחשה בגלל עקביות סביבתית במקום הרעש עצמו.
מעניין שמחקר האוניברסיטה מצא כי רעש לבן פוגע ביכולות הזיכרון. עם זאת, חשוב לציין כי אותם נושאים שמעו את הגירויים דרך אוזניות. מכיוון שאביזרי האודיו האלה כבר סייעו לחסום רעש מסיח דעת, אולי הרעש הלבן לא היה הכרחי.
מדענים מצאו גם קשר חיובי בין שימוש ברעש לבן עם ילדים הסובלים מבעיות קשב וריכוז. עם זאת, הרעש החמיר את הקשב אצל אלו המאופיינים בטווחי קשב רגילים. זכור, רעש לבן מטביע צלילים. התיאוריה היא שכנראה היא מפחיתה הפרעות ריכוז אצל אנשים הרגישים להם ביותר. עם זאת, זה גורם להסחות דעת לאחרים.
להקל על הפרעות שמיעה: רעש חום
אולי יש הפרעת שמיעה מאובחנת המגבילה את הפרודוקטיביות שלך. לאחר מכן, רעש חום עלול להפוך את השפעותיו פחות ניכרות. מומחי שמיעה ממליצים לרוב למטופלים להקשיב לו לאחר קבלת אבחנות של היפראקוסיס או טינטון.
קרדיט תמונה: חוג'ה האן /Unsplash
ההפרעה הראשונה גורמת לרגישות יתר לצלילים יומיומיים. אופיו העמוק והמרעם של רעש חום עלול לגרום לתדרים הקשורים פחות להפריע.
כמו כן, אנשים הסובלים מטינטון חווים צלצול בעייתי באוזניהם. חלק מהאנשים מדווחים ששמיעת רעש חום גורמת להם לא להבחין בצלצול באותה מידה.
האזנה לרעש חום אינה מהווה תחליף לקבלת ייעוץ מקצועי לגבי חשד להפרעת שמיעה. עם זאת, תוכל להשתמש בו יחד עם שיטות טיפול אחרות להפחתת התסמינים.
להירדם: רעש ורוד
אי שיפור דפוסי השינה שלך עלול לפגוע באפקטיביות של כל תוכניות הפרודוקטיביות שלך.
למרות זאת, מחקר מאוניברסיטת נורת'ווסטרן הצביע על האזנה לרעש ורוד יכולה לשפר את השינה. מחקר זה התמקד במבוגרים המבוגרים שנחשפו לרעש ורוד. זה גרם לנבדקים לישון עמוק יותר ולבצע ביצועים ממוצעים פי שלושה במבחני זיכרון.
קרדיט תמונה: קלי סטירט /Unsplash
מדענים נתנו את הבדיקות בלילה לפני ששמעו את הגירוי. לאחר מכן הם חזרו עליהם למחרת בבוקר כדי לאמוד את השינוי. מחקרים קודמים בחנו את ההשפעה של גירוי רעש על קבוצות גיל אחרות והסיקו מסקנות דומות.
כיצד להוסיף צבעי רעש ליום שלך
נכון לעכשיו, אתה בטח סקרן לגבי ההשפעות של צבעי רעש על תפוקת העבודה שלך. לגלות קל כמו הפעלת סרטוני YouTube לצורך פרודוקטיביות. משתמשים רבים עושים סרטונים ארוכים של סוגים מסוימים של רעש שאנשים ישמעו אותם.
עם זאת, ישנן גם מספר אפליקציות תכליתיות. לדוגמה, אתה יכול לנסות נויסלי .
הוא מציע רעש ורוד, חום ולבן, יחד עם קולות טבע מרגיעים ספציפיים. יש גם פונקציית טיימר שעובדת היטב לקידום חסימות זמן פרודוקטיביות.
הורד: נויסלי ל iOS | דְמוּי אָדָם ($ 1.99)
ואז, יש פשוט רעש . לפי הדיווחים, היא מציגה ייצוגים טהורים יותר של הרעשים שהוזכרו לעיל בהשוואה לאפליקציות אחרות. לאפליקציה יש גם טיימר שינה שסוגר את הממשק באופן אוטומטי לאחר זמן מוגדר. תכונה זו עשויה להימנע מריקון הסוללה של הטלפון בזמן נודניק.
הורד: פשוט רעש עבור iOS (חינם עם צלילי פרימיום)
כיצד אתה משתמש בצבעי רעש כדי להתמקד?
לפני קריאת תוכן זה, ייתכן שחשבת באופן אוטומטי שהרעש מסיח את הדעת באופן אוניברסלי. עם זאת, עכשיו אתה יודע שזה עוזר לאנשים מסוימים להיות פרודוקטיביים יותר. לאחר שתנסה, אתה עשוי לגלות שזה תוספת מבורכת ליום שלך.
האם אחד מצבעי הרעש שלמעלה הפתיע אותך? נסה אותם וספר לנו כיצד אתה משתמש בהם בסעיף ההערות למטה!
לַחֲלוֹק לַחֲלוֹק צִיוּץ אימייל כיצד לשנות את המראה והתחושה של שולחן העבודה של Windows 10רוצה לדעת כיצד לגרום ל- Windows 10 להיראות טוב יותר? השתמש בהתאמות אישיות פשוטות אלה כדי להפוך את Windows 10 לשלך.
קרא הבא נושאים קשורים- פִּריוֹן
- טיפים ללימוד
- מוֹקֵד
קיילה מתיוס היא כותבת בכירה ב- MakeUseOf המכסה טכנולוגיות סטרימינג, פודקאסטים, אפליקציות פרודוקטיביות ועוד.
עוד מאת קיילה מתיוסהירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחצו כאן להרשמה