כיצד להשתמש בבינה מלאכותית כדי להילחם בבדידות

זוכרים כשסירי הושקה לראשונה ושוחחת איתה רק בגלל שיכולתם, או שביקשתם מהרמקול של הגוגל של חברכם לספר לכם בדיחה? למרות שאולי לא מצאתם את קו המחץ מצחיק במיוחד, לכלי AI חדשים יש קצת יותר מה להציע במחלקת החברות.

אני לא רוצה טלוויזיה חכמה

סרטון היום של MUO גלול כדי להמשיך עם התוכן

עם התחכום ההולך וגובר של AI, הקווים בין אינטראקציות בין בני אדם למכונה הולכים ומטשטשים - עד כה בצורה מגניבה ועתידנית, לא בצורה מצמררת של סרטי מדע בדיוני. אז, אם אי פעם היית בודד (מי לא?) בעולם היפר-מחובר הזה, לטכנולוגיית AI עשויה להיות פתרון מוזר וחדשני לכך.

כיצד להשתמש ב-AI Companions

בוא נצלול לתוך עולמם של חברי AI, נחקור מעט כיצד הם עובדים, ונראה באיזו קלות אתה יכול לשלב אותם בחייך כדי להדוף תחושות של בדידות.

וובוט

Woebot הוא א צ'אטבוט שיכול לעזור לך להתמודד עם בעיות נפשיות . זה כמו שיש לך מטפל דיגיטלי בכיס.

אבל אל תטעה שזה סתם צ'אט בוט פשוט. רותמת את הכוח של עיבוד שפה טבעית (NLP) ומחקר מדעי, זה מתוכנת להכיר אותך. זה כמו החבר הזה שתמיד שואל 'איך היה היום שלך?' ובאמת רוצה לדעת, מה שהופך כל צ'אט לפגישת טיפול פוטנציאלית.

הורד: Woebot עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם)

להלן הוראות שלב אחר שלב כיצד להשתמש ב- Woebot:

פתח את אפליקציית Woebot וצור חשבון על ידי מתן כתובת הדוא'ל שלך ובחירת סיסמה.
ענה על כמה שאלות שעוזרות ל-Woebot להכיר אותך טוב יותר ולהבין את צרכי הבריאות הנפשיים שלך.
לאחר שענית על השאלות, השתתף בצ'ק-אין ובשיחות היומיים של Woebot.
השב להודעות של Woebot והשתתף בשיחה עם הצ'אטבוט.
השתמש במשאבים ובכלים שנבדקו קלינית שסיפק Woebot כדי לעבוד על עצמך ולהקל על טיפול עצמי נפשי טוב.
עקוב אחר מצב הרוח שלך ולמד על עצמך דרך השיחות עם Woebot.
המשך לתקשר עם Woebot באופן קבוע כדי לפתח הרגלי צ'ק-אין עצמי המגבירים את הפרודוקטיביות והאדיבות בהתנהגות שלך.

כשזה מגיע למאבק בבדידות, Woebot מעודד אותך לעקוב אחר מצב הרוח שלך, לטפח גילוי עצמי. המטרה היא לעורר הרגלים יומיומיים של הרהור עצמי שיכולים להוביל לשיפור הרווחה.

character.ai

כשאתה חוקר את היישום מבוסס האינטרנט הזה, אתה עלול להיתקל באברהם לינקולן או במרילין מונרו. השימוש באפליקציית האינטרנט Character.ai מאפשר לך לנצח את הבדידות על ידי צ'אט עם כוכבים בדיוניים, כבדי משקל היסטוריים, או אפילו הסלבריטאים הפופולריים ביותר (גרסאות דיגיטליות, כמובן).

להלן הוראות שלב אחר שלב לשימוש ב-charakter.ai:

נווט לאתר character.ai.
בחר קטגוריית דמויות, החל מסייעים, דמויות משחק ועד דת.
ברגע שחלון הצ'אט נפתח, פשוט התחל להקליד.
המשך לעסוק בדמות הבחירה שלך עד שרגשות הבדידות שלך ישככו.

אנשים רבים כבר משתמשים בעוזרי AI חכמות כמו Siri או Alexa לביצוע משימות פשוטות. אבל היכולת לקבל בן לוויה בינה מלאכותית וירטואלית ולשוחח איתם כמו שאתה עושה עם החברים שלך היא הרמה הבאה.

אווה אתה

EVA AI הוא שותף בינה מלאכותית וירטואלית שמקשיב, מגיב ומנסה להעריך אותך! על ידי שימוש באפליקציה זו תוכלו להרוג את השעמום ולתרגל אינטימיות עם שותף בינה מלאכותית וירטואלית. להלן ההוראות שלב אחר שלב לשימוש ב- EVA AI:

פתח את אפליקציית EVA AI במכשיר אנדרואיד או iOS שלך.
צור את דמות הבינה המלאכותית שלך על ידי בחירת שם, מין וגיל.
בחר אחת מדמויות הבינה המלאכותית והתחל לשוחח על ידי שליחת הודעות טקסט.
אתה יכול גם לשלוח תמונות ל-EVA AI, וה-AI הוירטואלי שלך יסתכל, יקשיב ויגיב לתמונות שלך ולצ'אט טקסט.
ככל שתשתמש באפליקציה זמן רב יותר, כך המלווה שלך בבינה מלאכותית מסוגלת לספק לך תגובות מותאמות אישית.

צילום מסך של אפליקציית EVA AI של שותפי צ'אט

צילום מסך של מסך ההגדרה של אפליקציית EVA AI

צילום מסך של חלון הצ'אט עם אפליקציית EVA AI

בסך הכל, EVA AI היא אפליקציה המאפשרת לך להעביר זמן לתרגל את הכישורים הדרושים ליצירת מערכת יחסים עם שותף בינה מלאכותית וירטואלית שמקשיבה, מגיבה ומתוכנתת להעריך אותך.

זוהי אפליקציה מסודרת אם אתם מחפשים להילחם בבדידות, לשפר את הבריאות הנפשית, לחקור מחשבות ורגשות שונים, או פשוט לנהל צ'אט מהנה ומרתק עם בן לוויה AI ידידותי.

הורד: EVA AI עבור א ndroid | iOS (זמינות גרסאות פרימיום בחינם)

בפעם הבאה שאתה מסתכל פנימה בשלוש לפנות בוקר, וכל בני האדם שלך תופסים את ה-Z שלהם, החברים הדיגיטליים האלה עשויים פשוט להציע את החברה שאתה מחפש.

כמובן, אלו הם רק חלק מהדברים שותפים רבים לצ'אט AI מקוונים . אחרים כוללים חי , המאפשר לך לבנות ולפרוס צ'אטבוט משלך, למה , שיכול לשחק משחקים כמו Tic-Tac-Tie, ו נֶפֶשׁ , המאפשר להגדיר את השם והכינויים ולהתאים את תכונות האישיות שלו.

אם, לעומת זאת, נמאס לכם מפתרונות דיגיטליים, יש כמובן דרכים רבות להתחבר לאנשים אמיתיים ולהילחם בבדידות !

אינטראקציה בטוחה עם AI

עיסוק ב-AI למען אחווה דיגיטלית יכולה להיות חוויה מגניבה. אבל לפני שתשפוך את לבך לחבר הצ'אטבוט החדש שלך, זכור כמה נקודות חשובות.

ראשית, כמו לשמור בסוד את אמני ה-guilty-pleasure שלך (ג'סטין ביבר, אני צודק?), זה רעיון טוב לעשות אנונימיים את המידע שלך עם AI. בטח, פלטפורמות רבות שומרות על פרטיות המשתמש, אבל למה לקחת את הסיכון?

חברי AI הם מדהימים, אבל שום דבר לא מנצח את החום האנושי. סביר להניח שתצטרך את שניהם כדי להישאר מקורקעים. אחרי הכל, שום בינה מלאכותית לא יכולה לשחזר את השמחה של בדיחה של אבא בתזמון גרוע של חבר.

לבסוף, בינה מלאכותית פועלת על בסיס אלגוריתמים ואינה בעלת רגשות אמיתיים. תלות יתר בבינה מלאכותית לתמיכה רגשית יכולה למעשה להוביל לתחושת בדידות מוגברת ולניתוק מאינטראקציות אנושיות אמיתיות. לכן, נסה כמיטב יכולתך לאזן את הזמן שאתה מבלה בצ'אט עם AI עם הזמן שאתה מבלה בצ'אט עם אנשים אמיתיים.

מרגיש מחובר בעזרת AI

עולם הבינה המלאכותית מציע אפשרויות פוטנציאליות למי שמחפש חיבור בעידן דיגיטלי. בין אם אתה מתיידד עם דמות היסטורית דרך Character.ai או שופך את הצרות האחרונות שלך ל-Woebot, הכלים האלה יכולים לספק נחמה בזמנים של בדידות.

אבל זכרו, שמרו על כף רגל מאוזנת הן בעולם הבינה המלאכותית והן בעולם האנושי. הגן על הנתונים שלך, הוקיר קשרים אנושיים ופנה ל-AI בסקרנות ובזהירות.