Home-theater-designers
כשזה מגיע ל'דיבור מוטיבציוני ', אני קצת ספקן. אז דמיינו את ההפתעה שלי כשגיליתי שלצפייה קבועה בסרטוני מוטיבציה יש השפעה משמעותית על חיי.
אין שום דבר מדעי בניסוי הזה. זו ההגדרה של אנקדוטל. זו החוויה הייחודית שלי, הממוקמת בהקשר של אורח חיים עמוס במיוחד. אני לא יכול להבטיח שההשפעה של הסרטונים שאני מתאר לך להלן תהיה אותה השפעה על חייך. אני יכול רק להעיד כיצד החיים שלי השתנו לאחר שאימצתי את ההרגל היומיומי הזה.
צפייה ב -3 סרטוני מוטיבציה ביום
כך תוכנן 'הניסוי'.
כל בוקר, בנסיעה לעבודה, הייתי משיקה אקראית סרטון מוטיבציה מס '1 ותקשיב לו במהלך הנסיעה של ארבעים דקות. סרטוני המוטיבציה היו בדרך כלל 5 עד 7 דקות כל אחד.
לאחר מכן, במהלך ארוחת הצהריים, הייתי מחליק על כמה אוזניות ומקשיב לעוד 5 דקות אקראיות סרטון מוטיבציה מס '2 .
לבסוף, בנסיעה חזרה הביתה בסופו של יום, הייתי בוחר באקראי 5 דקות סרטון מוטיבציה מס '3 .
בתחילת הדרך התקשיתי לעמוד בלוח הזמנים. אני בדרך כלל אדם מאוד עסוק ומונע כפי שהוא, אז לזכור להאזין או לצפות בסרטון אחר לא תמיד היה קל. עם זאת, רק בימים הראשונים התחלתי להבחין בכמה שינויים מעניינים, כמעט לא מעצבנים, בעצמי.
איך סרטוני מוטיבציה שינו אותי
הדבר שלעולם לא הייתי מצפה לחוויה זו לא היה העובדה שסרטוני המוטיבציה נותנים לי יותר אנרגיה ויותר דרייב בכל יום - זה צפוי. מה שלא היה צפוי הוא ששינוי הניסוי הזה ישתנה כל מוקד חיי .
כשהתייחסתי לכל אחד מהרמקולים בסרטונים האלה, התחלתי להסתכל קצת יותר על חיי - על הדברים שלקחתי כמובן מאליו; בהרגלים שגיבשתי לנוחות ולא לחלומות שלי; ועל הבחירות שעשיתי מכל הסיבות הלא נכונות.
זה היה במהלך טיול ארוך יום אחד (עם סרטון מוטיבציה שמתנגן באוזנייה) כשההבנה סוף סוף פגעה בי.
עד אותו יום, עשיתי בחירות על סמך מה שכולם עשויים לחשוב עלי. בחרתי בהנדסה ולא בכתיבה, כי המשפחה שלי שיכנעה אותי שהתמקדות בכסף תחילה תאפשר לי להתמקד בחלומות שלי אחר כך. בחרתי במטרה ניהולית ארוכת טווח בעבודתי, ולא ביעד לטווח ארוך שישמח אותי באמת.
ואז הגיעו השאלות הבאות להרהר, במהלך מפגשי האזנה לסרטוני מוטיבציה:
מה באמת גורם לי אושר? על מה אני רוצה שיזכרו אותי?
זה כאשר התיישבתי בראש הר ורשמתי את הדברים שאני רוצה שיזכרו אותי:
- להיות אבא אוהב
- להיות בעל אוהב
- להיות בשיא המצב הגופני שלי
- להיות סוֹפֵר שהשפיע על חייהם של מיליונים
באילו דברים אתה רוצה שיזכרו אותך? אם היית יודע שלא תהיה כאן מחר, האם היית עושה בחירות ועובד לעבודה שאתה שונא רק בגלל שאתה מפחד ממה שעלול לקרות אחר כך אם תמשיך את חלומותיך היום?
עבדתי כל חיי - עבדתי יותר שעות ביום מרוב האנשים - פשוט כדי לשרוד; לצאת מהחובות, להשאיר את הראש מעל לחשבונות רפואיים גוברים, לתת למשפחתי חיים טובים יותר, ולקוות שאשאיר משהו לילדים שלי כשאני נעלם.
אבל, איך גדולה זו?
יש ציטוט מוטיבציה אחד של לס בראון שהכה אותי כמו המון לבנים - זה דבר שלעולם לא אשכח:
'בית הקברות הוא המקום העשיר ביותר עלי אדמות, כי כאן תמצא את כל התקוות והחלומות שמעולם לא התגשמו, הספרים שמעולם לא נכתבו, השירים שמעולם לא שרו, ההמצאות שמעולם לא חולקו, תרופות שמעולם לא התגלו, כל זאת משום שמישהו פחד מדי לעשות את הצעד הראשון הזה, לשמור על הבעיה או נחוש להגשים את חלומו. '
אז, זה היה רגע המימוש. אבל האם זה התממש למשהו אמיתי? אתה מהמר שכן.
לעשות שינויים
תאמין או לא, זה היה רק שבוע שני בניסוי הזה שהתחלתי להבחין בהבדלים פיזיים בפועל בחיי. אני לא בטוח אם זו רמת האנרגיה הגבוהה יותר שהסרטונים נתנו לי מדי בוקר, אבל מסיבה מוזרה, הורדתי 10 קילו בשבועיים הראשונים של הניסוי הזה.
המחשבה הראשונה שלי כשראיתי זאת הייתה 'ובכן, זה מוזר'. אפילו לא הגדלתי את האימונים השבועיים שלי בכלל. למעשה, לא התאמנתי מאז שהניסוי התחיל.
איפשהו באותו שבוע שני, לאחר שהגדרתי את חלומות החיים המרכזיים האלה, ישבתי והתבוננתי מקרוב ברשימת המטלות שלי ובתוכניות ארוכות הטווח שלי. ברשימה הקודמת שלי היו דברים כמו הקמת 4-5 עסקים שלדעתי ירוויחו הרבה כסף. הרשימה החדשה שלי נראתה אחרת לגמרי-ובמקום להתחיל להתמקד בכסף, התמקדתי אם אני מדמיין את עצמי מאושר בעוד 10-20 שנים אם החלומות החדשים האלה יצליחו.
מה שהבנתי די מזעזע-בסופו של דבר מחקתי את רוב חלקי מה שנקרא 'חלומות'. מדוע הייתי כל כך ממוקד להרוויח יותר כסף, לאחר שלמדתי במהלך חיי שלעולם לא מספיק להרוויח יותר כסף - שתמיד הייתי צריך יותר?
במקום לשרוד, המיקוד החדש שלי-והיעדים היומיים החדשים ורשימות המטלות שלי-יתמקד לא בהישרדות, אלא בשגשוג; להיות מאושרים היום, כי לא מובטח לנו שמחר. אף אחד לא מובטח מחר. היום הוא כל מה שיש לך באמת - כרגע, הרגע הזה, הוא מה שאתה צריך לעבוד איתו. לכן, כל רגע חייב להיות הטוב ביותר שלכם; לא חיו בפחד מפני עתיד עם לא מספיק, אלא חיו מתוך אמונה שאם תעשו את מה שאתם אוהבים היום, מחר החיים שלכם יהיו גדולים מכפי שדמיינתם שאפשר.
עַל שבוע שלישי , עיבדתי מחדש את מטרותיי לטווח הארוך ועיבדתי לחלוטין את רשימת המטלות היומית שלי. עכשיו, בכל שבוע, עשיתי דברים שהייתי צריך לעשות יותר במשך שנים - יותר זמן עם אשתי, הילדים שלי ועם התשוקה של חיי.
כיצד להתקין חלונות ב- usb
בשבוע השלישי הזה:
- אעזור לבתי להגשים את חלומה להפוך לקולנוענית, על ידי יצירת איתה סרטוני עיתונאות תחקירים.
- הייתי עוזר לבתי הצעירה להגשים את חלומה להפוך למתחרה טאקוונדו מקצועי על ידי הפיכת המוסך שלנו ל'דוג'ו 'אימון, ולהתאמן איתה.
- אשתי אוהבת לרוץ מירוצי 5k, אז החלטתי להתחיל לרוץ כדי שאוכל לרוץ איתה (ולהגשים את חלום חיי על כושר שיא).
- החלטתי להתחיל לכתוב ספר על הניסיון של משפחתנו בהתמודדות עם מערכת ביטוח הבריאות המושחתת בארצות הברית.
אלה לא היו רק רגשות - ממש שיניתי את כל המבנה היומיומי שלי כדי להתמקד במטרות החדשות האלה. אני לא בטוח שיש דרך דרמטית יותר לשנות את חייך, מאשר לעשות זאת. כשאני חושב על העובדה שכל זה היה בהשראת ניסוי סרטון המוטיבציה הקטן והטפשי הזה, זה עדיין מפתיע אותי. אולי אני לא סקפטי כמו שחשבתי.
סרטוני המוטיבציה הטובים ביותר
עַל שבוע רביעי (והשבוע האחרון) של הניסוי, אני רואה גדולות בחיי שמעולם לא דמיינתי. למדתי ולמדתי איך לרוץ מבלי לגרום לכאבים בברכיים ובקרסוליים - וכבר הצלחתי לרוץ רחוק מכפי שחשבתי שאוכל. מרוץ 5k עשוי להרגיש לי כמו אימון קל לפני זמן רב - דבר שמעולם לא דמיינתי שאפשר בשבילי. תמיד טענתי שאני שונא לרוץ.
בתי ואני כמעט סיימנו את סרט התיעוד הראשון שלנו לחקירה. תיארתי ותכננתי את הרומן הראשון שלי. יש לי ראיון רדיו בשבוע הבא. דברים כבר קורים, ואין דרך חזרה עכשיו.
רוצה לבדוק אם לסרטוני מוטיבציה עשויה להיות אותה השפעה על חייך? להלן כמה מהאהובים עלי:
#1. רָצוּף
זה יעזור לך למצוא דרך לסמוך על המתנות שלך, ויש לך ביטחון ללכת אחרי הלב שלך.
#2. אני הולך לעשות את זה
אני חושב שאחד מרמקולי המוטיבציה הפופולריים ביותר ביוטיוב - שאת הציטוטים שלו תמצא מוטמעים ברבים מסרטוני המוטיבציה האחרים ברחבי YouTube - הוא לס בראון. אחד הנאומים החזקים ביותר שלו, ואחד שאני תמיד ממליץ בחום לכל מי ששואל אותי אילו סרטונים השפיעו עלי כל כך, הוא זה.
#3. למה אנחנו נופלים
אם אתה מרגיש שהדברים נהיים קשים מדי ואתה רוצה לוותר על החלומות שלך, זהו סרטון חזק מאוד לצפייה. אתה בטוח תמצא את המוג'ו שלך שוב לאחר שתצפה בזה.
#4. תכנות מחדש את המוח שלך
אם אתה מתקשה להאמין שחלומותיך באמת יכולים להתגשם, הסרטון הזה באמת מדהים - הוא יעזור לך 'להכשיר' את תת המודע שלך כדי לבטא את חלומותיך בחייך. זה באמת עובד, אם אתה משקיע את כל חייך ומחשבותייך לעשות זאת.
#5. זאב בין כבשים
World Your Inside מכיל שילוב די טוב של סרטוני מוטיבציה. המסר שהוא מדבר בסרטונים האלה הוא נכון - אלו סיבות שאתה צריך להבין את הערך האמיתי שלך; איך להיות שונה זה בעצם מה שמבדיל אותך מההמונים. בהיותך שונה גודלך קיים. אל תהיה כבשה; להיות זאב.
אלה רק קצה הקרחון. ביוטיוב יש באר לכאורה בלתי מוגבלת של סרטוני מוטיבציה לבחירתך. עם זאת, רבים מאלה הם עריכות חופפות של אותם ציטוטים ונאומים שקטטו והועתקו מסרטים או מנאומי מוטיבציה אחרים.
אם אתה מגלה שחסר לך חומר חדש, בקר בספרייה המקומית שלך וחפש שם תקליטורי DVD וספרים. תמצא אוסף ענק נוסף. כאשר הספרייה הזו נגמרת, המשך לשלב הבא. חפש סרטי מוטיבציה ב- Amazon Prime. האזן למוזיקת מוטיבציה בפנדורה. לעולם אל תוותר. המשך להאכיל את הזאב הטוב הזה בתוך עצמך.
אם יש לך חלום שדחית - אם אתה חי חיים שאתה לא לגמרי מרוצה מהם - אני משאיר לך אחד מהציטוטים האהובים עליי ביותר מאפיפיור יוחנן ה -23.
״אל תתייעץ עם הפחדים שלך אלא עם התקוות שלך והחלומות שלך. אל תחשוב על התסכולים שלך, אלא על הפוטנציאל הבלתי ממומש שלך. אל תדאג עם מה שניסית ולא הצלחת, אלא במה שאתה עדיין יכול לעשות. '
קורא לכל החולמים; הגיע הזמן להפסיק לשרוד ולהתחיל לשגשג. וכאשר אתה רוצה עוד דחיפה אחת בכיוון הנכון, פנה לאלה סרטי נטפליקס מעוררי השראה .
קרדיט תמונה: גלינה אנדרושקו באמצעות Shutterstock, Rawpixel.com באמצעות Shutterstock, קורחן באמצעות Shutterstock
לַחֲלוֹק לַחֲלוֹק צִיוּץ אימייל מחק את הקבצים והתיקיות של Windows כדי לפנות מקום בדיסקצריך לפנות שטח דיסק במחשב Windows שלך? להלן הקבצים והתיקיות של Windows שניתן למחוק בבטחה כדי לפנות מקום בדיסק.
קרא הבא נושאים קשורים- מרשתת
- שיפור עצמי
- יוטיוב
- וידאו מקוון
- מוֹטִיבָצִיָה
לריאן תואר ראשון בהנדסת חשמל. הוא עבד 13 שנים בהנדסת אוטומציה, 5 שנים בתחום ה- IT, וכיום הוא מהנדס אפליקציות. עורך מנהל לשעבר של MakeUseOf, דיבר בכנסים לאומיים בנושא ויזואליזציית נתונים והוצג בטלוויזיה ורדיו ארצי.
עוד מאת ריאן דובהירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחצו כאן להרשמה