Home-theater-designers
ידוע גם בתור מד צעדים, גשש צעדים הוא מכשיר שסופר את מספר הצעדים שאדם עושה. כיום, הם בדרך כלל מגיעים במעקבי כושר ושעונים חכמים המנטרים תפקודי גוף אחרים.
מכיוון שהמוצרים הלבישים פופולריים יותר, הרבה אנשים תלויים במעקבי צעדים שיעזרו להם להגיע ליעדי הכושר והבריאות שלהם. אפילו חברות מעודדות את העובדים שלהן לספור ולרשום את הצעדים שלהם כדי להפחית את חוסר הפעילות במקום העבודה. התלות המוגברת הזו מעלה את השאלה, 'כיצד פועלים מעקבי צעדים?'
איפור של סרטון היום גלול כדי להמשיך עם התוכן
בעיקרון, מעקבי צעדים עובדים עם מדי תאוצה
עוקבי צעדים מוקדמים יותר מהמאות ה-18, ה-19 וה-20 השתמשו במנגנון דמוי מטוטלת כדי לעקוב אחר צעדים. למטוטלת יהיה כדור מחובר לקצה שלה, וכאשר אנשים הלכו, הוא התנדנד. לאחר מכן, כל נדנדה תסמן צעד.
עם זאת, לעוקבי הצעדים של היום יש מדי תאוצה, סוג של חיישן תנועה שעוקב אחר תנועה על ידי מדידת מהירות ושינויי כיוון. לדוגמה, מדי תאוצה הם איך הטלפון שלך יודע מתי להסתובב .
מדי תאוצה מודרניים יותר בגששי צעדים מודדים תנועה לאורך צירי X, Y ו-Z, כך שהם מנטרים תנועה תלת מימדית ומדויקים יותר.
ג'ירוסקופים
לחלק ממעקבי הצעדים יש גם ג'ירוסקופים, סוג של חיישן תנועה שמנטר את ההתמצאות והתנועה הזוויתית. במילים פשוטות יותר, גירוסקופים עוקבים אחר תנועת הגוף שלך ביחס לחלק הגוף עליו אתה עונד את עוקב הצעדים. אז, הם יכולים להבין שאתה פשוט הרמת את היד שלך ולא סופר את זה כצעד.
גוגל כרום באמצעות הרבה זיכרון
ג'ירוסקופים גם עוקבים אחר תנועות סיבוביות כמו פיתולים וסיבובים. מדי תאוצה אינם יכולים לעשות זאת ביעילות מכיוון שהם מוגבלים למעקב אחר תנועה במטוסים.
האם מעקב אחר צעדים מדויק?
טכנולוגיית המעקב אחר צעדים עשתה כברת דרך, עד כדי כך שכמעט לא תמצא ציוד לביש שעוקב רק אחר צעדים כעת. מכשירים לבישים ו לשעונים החכמים יש מספר חיישנים שלא רק סופרים צעדים אלא גם מודדים דופק, פעילות, לחץ דם ועוד.
מחקר משנת 2020 שפורסם ב- כתב העת הבינלאומי לחקר הסביבה ובריאות הציבור הסתכלו על 18 מבוגרים בריאים שהשתמשו בטכנולוגיות שונות למעקב אחר צעדים: סמארטפונים ומכשירי כושר שנלבשו בפרק כף היד ובקרסול. המחקר מצא שסמארטפונים ומכשירי מעקב בקרסול היו מדויקים יותר מאלה שנלבשו בפרק כף היד. הסיבה לכך היא בעיקר כי מכשירים לבישים הנלבשים בפרק כף היד עוקבים לעתים אחר תנועות הידיים כצעדים.
המחקר גם הראה שעוקבי צעדים סופרים צעדים בצורה מדויקת יותר במהלך הליכה רצופה או מהירה, טוב יותר מאשר קצבים איטיים יותר והליכה לסירוגין. למרות זאת, המחקר מדד אחוז שגיאה ממוצעת (MAPE) של פחות מ-3% עבור חלק מהמכשירים שבהם נעשה שימוש.
בקצרה, לעוקבי הצעדים של היום יש בדרך כלל מרווח שגיאה נמוך, והדיוק תלוי בסוג הרכיב הלביש וביצרן.
השתמש באמצעי מעקב אחר צעדים שעובד בשבילך
אל תדאג יותר מדי לגבי המספרים המדויקים בגשש הצעדים שלך או אם הוא מדויק. מספר הצעדים שאתה צריך לנקוט הוא רק הנחיה כללית. פשוט השתמש באפשרות הנוחה ביותר, כזו שתוכל להיצמד אליה ולהתקדם איתה.
עם זאת, אם אתה מעדיף חפצים לבישים בשורש כף היד, זכור ללבוש אותם על היד הלא דומיננטית שלך. זה יגדיל את הסיכויים לקריאה מדויקת מכיוון שאתה לא משתמש ביד הזו הרבה.