Home-theater-designers
אם יש לך תאריך יעד שמתקרב, אתה עלול למצוא כל כך הרבה הסחות דעת. החדשות הטובות הן שאפליקציות מוזיקה מיוחדות מבטיחות לעזור לך להתמקד אם אתה שם את האוזניות שלך ומאזין.
עם זאת, אם אתה כבר מנוי לשירות הזרמת מוזיקה כמו Apple Music, ייתכן שכבר יש לך שעות של מוזיקת מיקוד זמינה. אבל עם כל כך הרבה מוזיקה, מאיפה מתחילים?
איפור של סרטון היום
המוזיקה הטובה ביותר לפוקוס, על פי המדע
במשך עשרות שנים חוקרים חקרו את השפעת המוזיקה על אנשים בזמן שהם עובדים, לומדים, פותרים חידות ומבצעים משימות. מחקרים רבים מצביעים על כך שמוזיקה יכולה להשפיע על יכולתך להתמקד, אך נראה שהמוזיקה הטובה ביותר לתפקיד משתנה. הנה סיכום של חלק מהמחקר הזה.
מוזיקה קלאסית, במיוחד מוצרט, עשויה להגביר זמנית את החשיבה המרחבית-זמנית. אנו משתמשים ביכולת זו למשימות אחרות של פתרון בעיות ויצירתיות. טֶבַע פרסם מחקר שצוטט לעתים קרובות על ידי אלה שמקדמים את 'אפקט מוצרט'.
אם אתה צריך לבצע משימות חוזרות שעדיין דורשות דיוק, תוכל לעשות הכי טוב עם המוזיקה האופטימית שתבחר, לפי מחקר JAMA .
במהלך מחקר זה, הרופאים ביצעו משימות בדיקה חוזרות ונשנות. קבוצה אחת בחרה מוזיקה משלה, השנייה הקשיבה למוזיקה שנבחרה על ידי חוקרת, והשלישית ללא מוזיקה. לקבוצה ללא מוזיקה הייתה הביצועים הגרועים ביותר, והרופאים שבחרו במוזיקה משלהם ביצעו את המשימה במהירות ובדיוק טובים יותר.
כאשר אתה רוצה לעורר יצירתיות, צליל סביבה ברמה בינונית כמו שאתה שומע באופן טבעי בבית קפה עמוס עשוי להיות טוב יותר מאשר שקט, על פי מחקר שפורסם ב- כתב עת לחקר צרכנות . עם זאת, אם אתה לומד ומשנן מידע, אתה עשוי להפיק תועלת רבה יותר מרעש לבן, על פי מחקר שפורסם ב טֶבַע .
לפעמים נראה שמחקרים שונים מתנגשים, כמו כתב העת של החברה המלכותית לרפואה מתאר. תיאוריה אחת היא שמוזיקה עשויה להשפיע על אנשים בצורה שונה, והעדפה אישית והעבודה הכרוכה בשניהם עשויים לשחק תפקיד. מוזיקה מורכבת יכולה להפריע לביצועים עם משימות הדורשות ריכוז עמוק אך לשפר את הביצועים עם משימות פשוטות יותר (לפי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה ).
המחקר גם חקר את ההשפעה של פעימות בינאוריות עם תוצאות מעורבות, לפי חדשות רפואיות היום. חלקם מוצאים את זה מועיל, במיוחד כאשר הם לובשים אוזניות מבטלות רעשים.
יחד עם זאת, מחקרים אחרים לא הבחינו בתגובה עקבית. אם אתה מעוניין לראות אם פעימות Binaural עוזרות לך להתמקד, Apple Music מציעה הרבה לבחירה.
גם מחקרים אלו משפיעים שירותי הזרמת המוזיקה הטובים ביותר שם. למעשה, Spotify סקר איזו מוזיקה המשתמשים שלה מעדיפים בעבודה או בלימודים. הם מצאו:
- ללימודים, 69% העדיפו מוזיקת אווירה
- עבור כתיבה וניתוח נתונים, 43% אמרו שהם מעדיפים מוזיקה אינסטרומנטלית
- עבור משימות שחוזרות על עצמן כמו מטלות בית, 64% העדיפו מוזיקה אופטימית.
גילוי מוזיקה ב-Apple Music
Apple Music מאפשרת לך לחפש שירים, אלבומים ורשימות השמעה על סמך אמנים, שמות שירים וז'אנרים. אתה יכול אפילו השתמש במילים כדי לחפש שיר ב-Apple Music .
מה המשמעות של מצב נתונים נמוך
מכיוון ש-Apple Music כולל רשימות השמעה שנקבעו מראש ללימוד, עבודה והתמקדות, אתה יכול להתנסות בסוגים שונים של מוזיקה כדי למצוא את הפסקול המתאים לצרכים שלך. אם אתה יודע שאתה רוצה ז'אנר מסוים, אתה יכול לחפש גם אותו. לדוגמה, אם אתה רוצה לנסות צלילים של בית קפה, פשוט חפש את זה.
כיצד ליצור את רשימת ההשמעה שלך ב-Apple Music
תחילת העבודה עם רשימות השמעה של Apple Music הוא די פשוט. כדי להתחיל את הרשימה שלך, בקר ב- קטע רשימת השמעה ובחר באפשרות ליצור אחד חדש. אם אתה כבר מכיר כמה שירים שתרצה לכלול, התחל איתם. אם לא, חפש שירים או רשימות השמעה שמעניינים אותך.
שירים רבים יכולים לעזור להגביר את הפרודוקטיביות שלך, אז נסה את השירים שאתה חושב שיעזרו לך להתמקד. אם אתה צריך עזרה בתחילת העבודה, בקר עמוד פוקוס מוזיקה של אפל מיוזיק . אם תשמור רצועות שאתה נהנה מהן, אלגוריתם Apple Music יכלול את הרצועות האלה בהמלצות שלך.
בחירת פסקול כאשר אתה צריך להתמקד
כשזה מגיע לאיזו מוזיקה עוזרת לך להתמקד ולעבוד, המחקר אינו חד משמעי. ובכל זאת, אם אתה כמו אנשים רבים, ייתכן שתמצא מוזיקה מועילה יותר עבור משימות מסוימות. ייתכן שתמצא שמוזיקת המיקוד הטובה ביותר עבורך היא מוזיקה שנעים לך ומגרה את המוח שלך מספיק מבלי להסיח את דעתך.