Home-theater-designers
בחירות: הן מסביבנו. כשהמצב נהיה קשה, יש מעט שיכול למנוע ממני להשתולל על שקית החטיפים המטוגנים האהובים עלי. אם גם אתה מוצא את עצמך בקטגוריה זו, זהו מקום בטוח עבורך.
בעוד שרעייה ללא מחשבה בחיים היא בהחלט דרך אחת לחיות, יש עוד הרבה מה לנצח. הכרונומטר עוזר לך להפוך כל ארוחה לנווה מדבר מזין של התחדשות. כשאתה יודע שהגוף שלך מקבל את כל מה שהוא צריך, פתאום קריאת הטבע הופכת להרבה יותר קלה לשים בצד.
מהו כרונומטר?
Cronometer היא אפליקציית בריאות ותזונה לאנדרואיד ולאייפון עם קהילה של למעלה מארבעה מיליון משתמשים. הוא עוקב אחר מה שאתה אוכל, לא משנה מה התזונה שלך, מבטיח לך לקבל את כל החומרים המזינים הנכונים, ועוזר לך לפתח הרגלי אכילה בריאים יותר לאורך זמן.
להלן הדברים שלמדנו באמצעות כרונומטר וכיצד הוא יכול לעזור לך לחיות בצורה בריאה יותר.
הורד: כרונומטר עבור דְמוּי אָדָם | ios (ניתן לרכוש רכישות בתוך האפליקציה בחינם)
1. אנחנו יצורי הרגל
כאשר אנו תקועים בשגרה, אנו נוטים לחוסר רגישות לדברים שאנו לוקחים כמובן מאליו. פיצה לארוחת בוקר, שבוע רצוף? פתאום, זה סוף השבוע, ואתה מרגיש כמו שטויות.
גלריית תמונות (2 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגורכרונומטר הוא כתב עת מזון שאתה שומר מדי יום. אתה יכול לעקוב אחר צריכת הקלוריות היומית שלך, כמו גם גורמים אחרים כמו פעילות גופנית.
אחרי יום אחד של תיעוד כל מה שאכלתי, הייתי מזועזע לחלוטין. אני אוהב לאכול. לא הבנתי מה אני מכניס לגוף שלי עד שראיתי את כל זה מולי. אי אפשר לחוש בושה על הבחירות שלך כשאתה מכחיש את זה שאתה עושה אותן בכוונה.
גלריית תמונות (2 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגורהספרייה הטעונה מראש של מזון וחומרי גלם של Cronometer הינה נרחבת ולעתים רחוקות תשאיר אותך מבקשת יותר. אם יש משהו שאתה אוהב שלא מיוצג, אתה יכול להוסיף משלך לאוסף הקיים.
לא משנה איך אתה חי, תוכל למצוא את מותג חיית המחמד שלך של פצפוצי חטיפים מתובלים קלות או פינוקים קפואים ללא אשמה ללא בעיה. מעולם לא היה קל יותר לעקוב, ואתה יכול לאהוב כל דבר שאתה אוכל לעתים קרובות.
קשור: כל מה שאתה צריך לדעת על תכונת בריאות התנועה החדשה של אמזון
כיצד לחבר איירפודס לאקסבוקס
2. תזונה מרתקת
כולנו יודעים שעלינו לאכול ירקות עלים ולשתות מספיק מים מדי יום. אולם זה רחוק מהיקף עולם התזונה.
דבר אחד שהאפליקציה הזו מבהירה באופן מיידי: חלבון הוא הרבה יותר מאשר בשר ופחיות. אבני הבניין ממנו הוא מורכב, חומצות אמינו, כולן משרתות מטרה אחרת בתוך הגוף. כל אחד מהם חיוני, אבל אנשים רבים אינם מבינים זאת.
גלריית תמונות (2 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגוראם אתה נטול גלוטן, טבעוני או אנמי, סביר להניח שהוויטמינים והמינרלים הכלולים בתזונה כבר נמצאים ברדאר שלך. לאחר שימוש באפליקציה זו במשך שבוע, אתה מתחיל ללמוד קצת יותר מדוע הגוף צריך את מה שהוא צריך.
מבחינים בתשומת הלב שלכם משוטטת במהלך פגישות או משימות חשובות? יכול מאוד להיות שאתה חסר B12. התאמת התזונה שלך או השלמתה בדרך כלשהי תעשה עולם הבדל.
3. לבשל אוכל משלך הוא מעצים
התכונה הגדולה ביותר שניתן למצוא ב- Cronometer היא פונקציונליות יצירת המתכונים שלו. אתה יכול לפרט כל מרכיב ולאחר מכן לפרק את המתכון למנות. עכשיו יהיה לך העונג האומלל לדעת בדיוק כמה קלוריות יש בכל אחת מעוגיות השוקולד צ'יפס המפורסמות של סבתא שלך. בשביל זה, יש לך את האהדה שלי.
גלריית תמונות (4 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגורהאפליקציה מאפשרת לך לבחור כל מרכיב, בדיוק כמו שאתה עושה עבור כל ערך יומן בודד.
אני אוהב לבשל, אבל פעם הייתי חתיכת אשפה ענקית. היום שבו למדתי כמה משמח יכול להיות ליצור משהו מקיים וטעים מאפס היה היום האחרון שלי להסתובב ליד מקפיא הטריידר ג'ו.
החזקת ספרי בישול אמיתיים במטבח היא די גסה. הכרונומטר שומר על כל מתכון נקי ונכון בכיס שלך.
קשורים: האפליקציות הטובות ביותר לנייד ללימוד בישול
4. החזקת מטרה עוזרת (וכך גם תוכנית)
אם אתה באמת מרגיש צורך להוריד כמה קילוגרמים, זה יהיה עניין פשוט של חשבון. ככדור חמאה לשעבר בעצמי, אני יכול להעיד על כך שלמרות זאת, הרזיה יכולה להיות קשה.
אמנם ירידה במשקל למען עצמה לעולם לא אמורה להיות המטרה הסופית שלך, אבל אם תהיה לך מושג איפה אתה רוצה להגיע בעוד כמה חודשים, זה יעורר אותך כשאתה עושה בחירות לגבי אוכל מדי יום.
גלריית תמונות (2 תמונות) לְהַרְחִיב לְהַרְחִיב סגורהכרטיסייה Trends של Cronometer מציעה גם תרשימים וגם כרטיסייה שמראה כיצד התזונה שלך ממוצעת לאורך פרק זמן מסוים. הצגת כל הנתונים במבט חטוף תהיה חווית למידה. זה ייתן לך הרבה רעיונות כיצד תוכל להשתפר מעכשיו.
ברגע שיש לך מושג לגבי מה צריך לשנות, יהיה קל להגיע לתוכנית שלך. אתה יכול לנסות להישאר ללא סוכר מזוקק במשך חודש, או לחתוך משהו כמו בשר או חלב לגמרי. הכרונומטר מאפשר לך להתנסות ולראות כיצד המספרים עצמם מסתדרים עם הרגשתך.
5. אורח חיים בריא הוא משהו שכל אחד יכול להשיג
הידיעה, באמת, היא חצי מהקרב. כאמור, הדיאטה שלי הייתה בעבר תעלומה מוחלטת עבורי. כעת, עם תחושת המודעות העצמית החדשה הזו שהקרונומטר העניק לי, החיים השתפרו כל כך הרבה. אם אני יכול לעשות את זה, כל אחד יכול לעשות את זה.
ברגע שאתה מקבל את הכדור מתגלגל, המומנטום יהיה משהו שאתה יכול להרגיש. תהיה לך יותר אנרגיה ותתעסק יותר בדברים שאתה אוהב. הכל מתחיל בדלק שאתה בוחר. כרונומטר שומר אותך אחראי ועקבי.
כרונומטר עושה את החשיבה בשבילך
... ולא יכולנו להיות אסירי תודה. האיחוד המושלם של טכנולוגיה ויישום בעולם האמיתי, Cronometer הופך את התזונה לנגישה ומובנת בקלות לכל אחד.
המקום הטוב ביותר לקנות אלקטרוניקה באינטרנט
הצעד הבא? כנראה משטר של פעילות גופנית סדירה. אולי החלק הזה יכול לחכות לשבוע הבא.
לַחֲלוֹק לַחֲלוֹק צִיוּץ אימייל חמשת אפליקציות יומן הבריאות הטובות ביותר לאנדרואידעקוב אחר תסמינים, שינה, מצב רוח, תרופות ועוד בעזרת אפליקציות יומן בריאות אלה למכשירי Android.
קרא הבא נושאים קשורים- דְמוּי אָדָם
- אייפון
- בְּרִיאוּת
- אפליקציה
- דְמוּי אָדָם
- אייפון
- מזון
אמה גארופאלו היא סופרת הממוקמת כיום בפיטסבורג שבפנסילבניה. כאשר היא לא טורחת לשולחן שלה מתוך רצון למחר טוב יותר, בדרך כלל ניתן למצוא אותה מאחורי המצלמה או במטבח. זוכה לשבחי הביקורת. זלזול אוניברסלי.
עוד מאת אמה גארופאלוהירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחצו כאן להרשמה