Home-theater-designers
בין אם אתם מחפשים להשיג החלטה לשנה החדשה או פשוט מנסים לשפר את חייכם בדרך כלשהי, ספרי האודיו הטובים ביותר לעזרה עצמית יכולים לעזור. עם זאת, יש כל כך הרבה אנשים שקשה לדעת מאיפה להתחיל.
רשימה זו של ספרי שמע שיכולים לשנות את חייך לטובה. הם מכסים הכל, החל בניקוי העומס ועד לבניית רשת ביטחון כלכלית. בדוק אותם עכשיו והתחל לעבוד על הפרודוקטיביות שלך, האושר, הכספים והמשמעת שלך.
ספרי שמע לחיים פשוטים יותר
ניקוי העומס ומיקוד מוחי מחדש יכולים להשפיע עמוקות על חייך. ספרי שמע לעזרה עצמית מפשטים תחומים שונים בחייך כדי לעזור לך להשיג יותר מיקוד ובהירות מיום ליום. עיין במאמר שלנו אודות שיטת KonMari למידע נוסף על פישוט החיים הדיגיטליים שלך.
1. להתראות, דברים מאת פומיו סאסאקי
פומיו סאסאקי אינו גורו לעזרה עצמית, והוא אינו מומחה ארגוני. הוא גם לא מייסד סטארט-אפ אולטרה-היפ שבסיסה בעמק הסיליקון. הוא פשוט בחור רגיל שהחליט שהוא לא צריך להחזיק כל כך הרבה דברים.
היכן אוכל לקנות גור
להתראות, הדברים כוללים עצות מעשיות כיצד תוכל להפחית את כמות הדברים שבבעלותך. ספר שמע לעזרה עצמית עוסק במסע שלו ובדרכים המדהימות שחייו השתנו לאחר שחיבקו את המינימליזם היפני.
הורד: להתראות, העניינים נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
2. מהותיות מאת גרג מק'קיון
לאחר שגמלת את המרחב שלך, תוכל להתחיל לצמצם את דעתך. גרג מק'קיון מעודד את הקוראים להפסיק לרדוף אחרי הכל ולהתחיל במרדף ממושמע אחר פחות. זוהי שיטה לפיתוח הלך הרוח להבין מה חשוב והיכן כדאי לבלות את זמנך.
על ידי התמקדות במשימות, פרויקטים וסדרי עדיפויות, במקום רכוש, McKeown מסייע לקוראים לנקות את דעתם. וזה מביא להתמקדות טובה יותר, יותר משמעת ויעילות רבה יותר. אמנם ספר אודיו זה נדון לעתים קרובות כאחד מספרי האודיו הטובים ביותר למשמעת עצמית עבור אנשי עסקים, אך הרעיונות ישימים לחיי כולם.
הורד: מהותיות על נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
3. הדבר היחיד מאת גרי קלר
הרעיון של גארי קלר הוא פשוט: מצא את הדבר היחיד שאליו אתה פועל ועקוב אחריו ללא הרף. הוא אומר שזו האמת הפשוטה להפתיע מאחורי תוצאות יוצאות דופן רבות. עם זאת, זה לא פשוט כמו שזה נשמע.
כאשר אתה מתמקד במה שחשוב, אתה מתעלם מהדברים המיותרים, ומשקיע יותר זמן במשימות שמקרבות אותך ליעדים שלך. ספר שמע לעזרה עצמית הוא אחד הכלים הטובים ביותר לעזור לך לעשות זאת.
הורד: הדבר היחיד נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
4. כל מה שנשאר על ידי המינימליסטים
ג'ושוע פילדס מילברן וריאן ניקודמוס הם המינימליסטים. הם מטיפים לחשיבות של חיים מכוונים מאז 2010 וכל מה שנותר הוא ספר ההנחיות שלך לעקוב אחר הלקחים שלהם.
בספר האודיו הזה, המינימליסטים מציעים שהדברים שבבעלותך הם בעצם הבעלים שלך. ואתה יכול לבזבז את הנכס היקר ביותר שלך --- זמן --- לארגן אותם, לדאוג להם ולאסוף עוד דברים. גם אם זה לא מוסיף ערך לחיים שלך. שנה דרך חיים זו באמצעות מינימליזם; היתרונות לכאורה אינסופיים.
הורד: כל מה שנשאר נִשׁמָע | אפל ספרים
ספרי אודיו ליעילות רבה יותר
כולנו מחפשים דרכים לבצע יותר. ספרי שמע אלה לוקחים אותך מעבר לרשימות המטלות ומערכות הפרודוקטיביות ומתייחסים למערכות העמוקות העומדות בבסיס הפרודוקטיביות.
5. כוח ההרגל מאת צ'ארלס דוהיג
אמנם המוח המודע שלנו מסוגל לדברים די מדהימים, אך ההרגלים הבסיסיים שלנו הם שמניעים הרבה את מי שאנחנו ומה שאנחנו עושים. יש הרבה הרגלים שגורמים לאנשים להצליח. ושינוי ההרגלים שלך הוא המפתח להצלחה שלך.
צ'ארלס דוהיג מלווה את הקוראים במדע מרתק בחיפוש אחר כוח ההרגלים. הוא משתף סיפורים על כמה מהאנשים המצליחים ביותר של זמננו, מהווארד שולץ ועד מייקל פלפס. והוא מראה כיצד הרגלי 'אבן המפתח' מהווים את הבסיס להצלחה.
הורד: כוח ההרגל מופעל נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
6. תאכל את הצפרדע הזאת! מאת בריאן טרייסי
דחיינות היא רוצחת פרודוקטיביות. אם אתה מבזבז זמן כשאתה יכול לעבוד, אתה מחבל בהצלחה שלך. תאכל את הצפרדע הזאת! נותן לך אסטרטגיות ניתנות לפעולה להביס את הדחיינות כך שתוכל לבצע יותר בפחות זמן.
הכותרת באה מהאמרה 'אם תתחיל את היום באכילת צפרדע חיה, תהיה לך הסיפוק לדעת שסיימת עם הדבר הגרוע ביותר שתעשה כל היום'. כן, זה מוזר. אבל כאשר בריאן טרייסי מיישם את זה על החיים המודרניים, תראה שזו מטאפורה מתאימה ויכולה לשנות את הפרודוקטיביות שלך.
זו הסיבה שזה אחד מספרי האודיו הטובים ביותר של משמעת עצמית בכל הזמנים.
הורד: תאכל את הצפרדע הזאת! עַל נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
כיצד להעביר הודעות טקסט אוטומטית לטלפון אחר
7. עבודה עמוקה מאת קאל ניופורט
הטכנולוגיה הקשתה על ההתמקדות במה שאנחנו עושים. אנחנו כל הזמן מופגזים בהודעות, מתפתים לרשתות חברתיות ממכרות, ונזרקים מהמסלול על ידי מיילים בלתי פוסקים. בספר שמע זה ניופורט דנה בחשיבותה של 'עבודה עמוקה', מצב של התמקדות נטולת הסחות דעת במשימה תובענית קוגניטיבית.
עם שילוב של אסטרטגיות מעשיות והרהורים על התרבות המודרנית, תלמד להבין את טיבה של עבודה עמוקה. זה עשוי להכריח אותך לשקול כמה הצעות חדשות מדאיגות: כמו הרעיון שאנשי מקצוע רציניים צריכים עזבו את הרשתות החברתיות .
הורד: עבודה עמוקה על נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
8. זרימה על ידי Mihaly Csikszentmihalyi
אם אי פעם הרגשתם את מה שאתם עושים עם תחושת הנאה עמוקה, חוויתם את מה שסיקססנטמיהליה מכנה 'חוויה אופטימלית' או זרימה. בזרימה: הפסיכולוגיה של החוויה האופטימלית, הוא מתווה את הרעיון שהזמנה מודעת של המידע שנכנס לתת המודע שלנו יכולה לעסוק בנו במצב זרימה.
אם אתה מתעניין בפסיכולוגיה, זהו אחד מספרי האודיו הטובים ביותר לעזרה עצמית להאזנה. הוא מגבה את טענותיו בתוצאות מדעיות ומסביר מדוע ניסיון אופטימלי כל כך חשוב למחקר. זה גם יעזור לך להתגבר על חוסר תשומת לב כרונית בחייך להיות מעורב יותר בעבודה ובשעות הפנאי שלך.
הורד: תזרום הלאה נִשׁמָע | אפל ספרים
ספרי שמע לחיים טובים יותר
רבים מספרי האודיו הטובים ביותר לשיפור עצמי הם רחבים בהיקפם, ונוקטים במגוון נושאים. אולם הבחירות להלן הן ספציפיות יותר, הממוקדות ללחץ ולאושר שלך.
9. להירגע! מאת מייקל אולפין וסם בראקן
מתח חודר לכל פינה בחיינו. זה משפיע על העבודה שלנו, על מערכות היחסים שלנו, אפילו על הבריאות שלנו. אם תוכל להפחית את רמות המתח שלך, תראה כל מיני שיפורים. לְהִתְפַּרֵק! מתמקדת בשבע 'שינויי פרדיגמה' שיעזרו לך לחשוב ולפעול אחרת בכל תחומי החיים שלך.
זה לא כמו כל ספר אחר להפחתת מתח שאולי קראת, והשינויים שהוא עושה באופן שבו אתה רואה את העולם ומערכת היחסים שלך איתו עשויים בהחלט לשנות את חייך. זהו ספר שמע קצר לעזרה עצמית, אך הוא בעל עוצמה.
הורד: לְהִתְפַּרֵק! עַל נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
10. הרדודים מאת ניקולס קאר
לא תמצא את זה ברשימות רבות של ספרי האודיו הטובים ביותר לפיתוח עצמי. אבל החקירה של קאר לגבי מה שהאינטרנט עושה למוח שלנו עשויה לגרום לך לחשוב אחרת על כל ההיבטים בחייך. כשאתה רואה עד כמה ההשפעה גדולה, אינך יכול שלא לשנות את אורח החיים שלך.
קאר טוען כי כל פיסת טכנולוגיית מידע נושאת מוסר. וכי האתיקה שנושאת האינטרנט אינה עושה לנו טובות. זה מבט קשה במראה, ולמרות שאולי לא תקראו לזה ספר אודיו לפיתוח עצמי, אנחנו חושבים שהוא ראוי למקום ברשימה הזו.
אם אתה אוהב את זה, אתה צריך לראות את העצה שלנו כיצד לבנות הרגלי טכנולוגיה טובים.
הורד: הרדדים נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
11. 10% מאושר יותר מאת דן האריס
דן האריס הוא עוגן חדשות שסביבתו הפכה ללחוצה כל כך עד שהיתה לו התקף חרדה בשידור חי. ספר שמע זה עוקב אחר המסע שעשה בעקבות פרק זה, שהוביל אותו לאמץ מדיטציה. בדוק את אפליקציות המדיטציה וההרפיה האלה אם זה נשמע לך כמו משהו שמעניין אותך.
האריס אינו מיסטי או רוחני. במקום זאת, הוא יצר את ספר האודיו הזה כדי להראות שמישהו --- אפילו עוגני חדשות ציניים --- יכול להפיק תועלת ממדיטציה. כשנשאל מדוע הוא עורך מדיטציה על ידי עמיתים סקפטיים, האריס מסביר להם שזה גורם לו להיות כעשרה אחוזים יותר מאושרים. וזה יכול לשמח גם אותך.
הורד: 10% יותר מאושרים נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
12. האמנות העדינה של לא לתת F*ck מאת מארק מנסון
לא משנה איך הכותרת גורמת לו להישמע, ספר האודיו הזה לעזרה עצמית לא נועד לגרום לך להפסיק לדאוג להכל. מטרתו היא לגרום לך להפסיק לדאוג לדברים שאינם חשובים לך. אנחנו יכולים רק לתת את תשומת ליבנו לכל כך הרבה, אז בחר בתבונה היכן לבזבז את האנרגיה הרגשית שלך.
מנסון מדגיש הרבה בעיות מובנות בספרי עזרה עצמית בכך שהוא מכיר בכך שהרצון לשינוי מרמז על אומללות עם המצב הנוכחי שלך. זהו אחד מספרי האודיו הטובים ביותר לפיתוח עצמי להאזנה מכיוון שהוא עוזר לך למצוא אושר בחייך כפי שהם.
הורד: האמנות העדינה של לא לתת F*ck על נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
ספרי שמע לניהול עושר
כסף, או היעדרם, הוא נושא נפוץ שעוסק בספרי שמע לעזרה עצמית. יש הרבה גישות לנקוט בנושא, אבל ספרי האודיו האלה מציעים עצות שנבדקו בזמן ושימושיות לאנשים מכל תחומי החיים.
13. אבא עשיר אבא מסכן מאת רוברט קיוסאקי
למרות הכותרת, לא מדובר בהוראת שיעורי כספים אישיים לילדים שלך. זה קשור לאופן שבו אנשים עשירים חושבים אחרת על כסף מאשר אנשים שאינם עשירים. וכיצד ההבחנות הללו יכולות לעזור לך לעבור מהקבוצה השנייה אל הראשונה.
זה לא ספר חדש --- אבא עשיר אבא מסכן יצא בשנת 1997 --- אבל העצה היא נצחית. קיוסאקי עוזר לך לחשוב מחדש על נכסים והתחייבויות, אחד מיסודות המימון האישי. ועם חשיבה מחודשת, תראה כיצד תוכל להתעשר מבלי שתצטרך להרוויח המון כסף.
הורד: אבא עשיר אבא מסכן נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
למה הכונן החיצוני שלי לא מופיע
14. האיש העשיר ביותר בבבל מאת ג'ורג 'ס. קלסון
חלק מהעצות הוותיקות ביותר לניהול הכסף שלך מועילות לא פחות מעכשיו כמו בתקופה הבבלית. ספר האודיו של קלסון מתאר עקרונות פיננסיים בסיסיים שאליהם עקבו הגברים העשירים ביותר בבבל העתיקה. תוכל לעקוב אחר עקרונות אלה גם כדי להשיג שליטה רבה יותר על המצב הכלכלי שלך.
השיעורים כוללים הקצאת כסף בצד כדי לשלם לעצמך, לגרום לכסף שלך לעבוד עבורך ולהפוך לאדם בעל עשייה. הם אולי נשמעים פשוטים, אבל קל להחליק למלכודות נפוצות, כמו לתת לאורח החיים שלך להתרחב לצד ההכנסה שלך. זהו ספר אודיו שמשנה חיים ואחד הטובים ביותר לעזור לך להימנע מטעויות פיננסיות.
הורד: האיש העשיר ביותר בבבל נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
15. שבוע העבודה בן 4 שעות מאת טיים פריס
ספר שמע זה לא מתאים לכולם וכנראה שלא כדאי לעקוב אחריו עד הסוף. אבל יש כמה רעיונות בעלי ערך רב שאפשר להשיג מזה שיכולים לעזור לך להימלט מחיי העבודה האופייניים, לגרום לכסף שלך להתרחק ולהגדיר מחדש את העושר שלך.
הרעיון המרכזי הוא שהעושר שלך לא תלוי בגודל המשכורת שלך. במקום זאת, תלוי כמה זמן לקח לך להרוויח את הכסף הזה ועד כמה רחוק זה יכול לקחת אותך לאן שאתה גר. אתה יכול להרוויח הרבה יותר כסף בתאילנד מאשר בניו יורק. כל מה שאתה צריך לעשות זה להרוויח בדולרים ולהוציא באט. הודות לאינטרנט ולעצות של פריס, אתה יכול לעשות בדיוק את זה.
הורד: שבוע העבודה בן 4 שעות נִשׁמָע | אפל ספרים | מַבּוּל
אל תתנו לעצמכם להסיח את הדעת
ספרי האודיו הטובים ביותר לעזרה עצמית יעזרו לך לבצע שינויים חיוביים בחייך. אך ספרי שמע אינם האפשרויות היחידות העומדות לרשותך. הבעיה איתם היא שהם מקלים על הסחת הדעת על משימות אחרות ואיבוד המיקוד במה שאתה מקשיב.
אם אתה מוצא שזה ממשיך לקרות לך, תסתכל על זה ערוצי YouTube הטובים ביותר לשיפור עצמי ומוטיבציה . כך, יש לך מה לצפות בזמן שאתה מקשיב למילות העצה החכמות.
לַחֲלוֹק לַחֲלוֹק צִיוּץ אימייל 5 טיפים להטעין את מכונות הלינוקס של VirtualBoxנמאס לכם מהביצועים הגרועים שמציעות מכונות וירטואליות? הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לשפר את ביצועי VirtualBox שלך.
קרא הבא נושאים קשורים- פִּריוֹן
- בידור
- התמהמהות
- ספרים מוקלטים
- Declutter
- ניהול לחצים
- כספים אישיים
- חֲרָדָה
- המלצות ספרים
דן כותב הדרכות ומדריכי פתרון בעיות שיעזרו לאנשים להפיק את המרב מהטכנולוגיה שלהם. לפני שהפך לסופר, קיבל תואר ראשון בטכנולוגיית סאונד, פיקח על תיקונים בחנות אפל ואף לימד אנגלית בסין.
עוד מאת דן הלירהירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחצו כאן להרשמה