כיצד חבילת ה-Growth Bundle של אפליקציות עוזרת לך לשפר את הבריאות, הבריאות והפרודוקטיביות שלך

עם כל כך הרבה אפליקציות זמינות שעוזרות לעקוב אחר כל מרכיב של הרווחה שלך, זה יכול להיות קשה למצוא את האיזון הנכון בין הורדת אפליקציה אחת שמנסה לעשות הכל לבין הורדת מבחר לא מנוהל של אפליקציות. למרבה המזל, יש פתרון חלופי: חבילת הצמיחה של Reflectly, סדרת אפליקציות שכל אחת ממלאת פונקציה אחת ייעודית. להלן סקירה של מה שהחבילה מציעה כדי לעזור לך להחליט אם הגישה הזו היא בשבילך.

איפור של סרטון היום

מהו חבילת הצמיחה של Reflectly?

ה חבילת צמיחה של Reflectly כולל שש אפליקציות למכשירי אפל כדי לעזור לפרודוקטיביות ולצמיחה אישית שלך: בוצע , לִסְפּוֹר , אסיר תודה , לַעֲשׂוֹת , אחרון , ו מְצוּבּרָח .

אתה יכול להוריד כל אחד בנפרד בחינם או לאגד אותם יחד כדי לתת מגוון מקיף של אפליקציות לייף סטייל. אם אתה נרשם דרך כל אפליקציה בודדת (באמצעות אפשרות השדרוג של חבילת הצמיחה), אתה מקבל את תכונות הפרימיום עבור כל שש פתוחות. רפלקסלי מציינת באתר שלה שזה יכלול גם תכונות פרימיום לאפליקציות עתידיות של החברה.

1. בוצע: מעקב אחר הרגלים

צילום מסך של אפליקציית סיום המציגה את תהליך הגדרת היעד

צילום מסך של אפליקציית סיום המציגה מסך מעקב הרגל לדוגמה

צילום מסך של אפליקציית סיום המציגה רצף יעד לדוגמה

בוצע הוא מעקב הרגלים פשוט. אתה מגדיר יעדים, עוקב אחר ההתקדמות שלך ושואף לשמור על רצף לאורך זמן רב ככל האפשר. מכיוון שאתה שם את ההרגל בעצמך, אתה יכול לעקוב אחר כמעט כל דבר באפליקציה הזו. זה עובד באותה מידה לבניית הרגלים טובים ולגמילה מפעולות שליליות. מסך פשוט להגדרת יעד נותן לך שליטה מלאה על תקופות הזמן והכמויות המעורבות, ותוכל לבדוק בקלות את ההתקדמות שלך במהלך השבוע, החודש או השנה באמצעות סטָטִיסטִיקָה מסכים.

אתה יכול לעקוב אחר עד שלושה הרגלים במהדורה החינמית של Done, וגרסת הפרימיום מאפשרת לך לעקוב אחר יעדים ללא הגבלה. אתה יכול גם לבחון אלטרנטיבה כלשהי אפליקציות וכלים למעקב אחר הרגלים כדי לעזור לך לעמוד ביעדים שלך.

הורד: בוצע (חינם, מנוי זמין)

2. טלי: עוקב אחר כל דבר

צילום מסך של אפליקציית Tally מציג מסך קבלת פנים

צילום מסך של אפליקציית Tally המציגה אריחי תצוגה

צילום מסך של אפליקציית Tally מציג מסך סטטיסטיקה

טלי דומה מאוד ל-Done, אבל במקום לעקוב אחר סדירות, ההתמקדות שלה היא בספירת השלמות. כל שעליך לעשות הוא להזין את הפריט שברצונך לחשב ולהגדיר את היעד ואת פרק הזמן שאתה רוצה לעקוב. מכיוון שאתה בוחר את כל הפרמטרים, אתה יכול לסמן כמעט כל דבר. זה נותן לאפליקציה גמישות רבה.

לדוגמה, אתה יכול לעקוב אחר התרופות שלך, התזונה, מצבי הרוח, ספרים שנקראו או אינספור פעילויות אחרות. כמו 'בוצע', תצטרך לשדרג לגרסת הפרימיום כדי לספוג יותר משלושה פריטים בו-זמנית. ואם אתה משתמש בה למעקב אחר הרגלים, אין שום תועלת באפליקציה הזו בנוסף לסיום, מכיוון שהיא תבצע פונקציה דומה.

הורד: לִסְפּוֹר (חינם, מנוי זמין)

כיצד לתקן יציאות USB שבורות

3. אסיר תודה: יומן תודה

צילום מסך של אפליקציית Grateful מציג מסך קבלת פנים

צילום מסך של אפליקציית Grateful המציגה מסך הנחיות למתחילים

צילום מסך של אפליקציית Grateful המציגה מסך השתקפות לדוגמה

Grateful היא אפליקציה פשוטה המאפשרת לך להשלים יומן הכרת תודה מדי יום. בחר לקבל הודעות והשתמש בשאלות המיידיות כדי להבטיח שאתה לוקח רגע להביע תודה בכל יום. אתה יכול להוסיף תמונות וכמה פרטים או מעט פרטים שתרצה. זה מצטבר במהירות למקור שאתה יכול להיעזר בו במהלך יום רע כדי לזכור את הברכות בחייך.

עם המהדורה החינמית, אתה מוגבל ל-15 ערכים, אז שדרג לגרסת הפרימיום לרישום יומן בלתי מוגבל. לחלופין, נסה את אלה אפליקציות יומן הכרת תודה כדי לעזור לשפר את הבריאות הנפשית שלך.

הורד: אסיר תודה (חינם, מנוי זמין)

4. עשה: רשימות והערות

צילום מסך של אפליקציית Do מציג מסך פתיחה

צילום מסך של אפליקציית Do מציגה מסך הגדרת יעד

צילום מסך של אפליקציית Do מראה מסך עריכת יעד

אפליקציית Do משווקת את עצמה כ'רשימת המטלות הפשוטה ביותר אי פעם', מה שמסכם אותה היטב. זה פשוט ועם זאת מכיל כמעט כל מה שאתה צריך כדי לשמור על סדר. הוסף ערכים, קבע תאריכי יעד, קבל התראות ותזכורות ורשום הערות נוספות: כל היסודות נמצאים כאן. וישנן שיטות קלות להכנת רשימות משנה, הזמנה מחדש של פריטים ומחיקת ערכים.

הגרסה החינמית מאפשרת לך רק 15 ערכים, אז תצטרך את מהדורת הפרימיום כדי לשמור רשימות והערות ללא הגבלה.

הורד: לַעֲשׂוֹת (חינם, מנוי זמין)

5. אחרון: זמן המסלול שעבר

צילום מסך של האפליקציה האחרונה מציג מסך פתיחה

צילום מסך של האפליקציה האחרונה המציגה אריחי מידע

צילום מסך של האפליקציה האחרונה המציגה כסף שנשמר

Last הוא כלי שיעזור לך לעקוב אחר כמה זמן עבר מאז שעשית משהו לאחרונה. זוהי דרך מצוינת לעזור לך להיגמל מהרגלים רעים, ואתה יכול להשתמש בה לצד אלה אפליקציות שיעזרו לך להתגבר על התמכרות .

כמו שאר האפליקציות בסוויטה, הקדישו רגע להזין את הפרטים, ואז תצוגת אריחים תשמור על מספר רב של כמה זמן מאז עשית זאת לאחרונה. הקש כדי לאפס את הנתונים הסטטיסטיים שלך בכל עת. לאפליקציה יש גם תכונת מוטיבציה ייחודית ועוצמתית: אם תרשם כמה עולה ההרגל הרע שלך, היא תאמר לך בשמחה כמה כסף אתה חוסך.

אתה יכול לעקוב אחר שלושה אימונים עם הגרסה החינמית. שדרג בעלות חד פעמית באפליקציה הזו כדי לקבל שימוש בלתי מוגבל.

הורד: אחרון (זמין בחינם, גרסת פרימיום)

6. Moody: A Private Mood Journal

צילום מסך של אפליקציית Moody המציגה מסך צ'ק-אין

צילום מסך של אפליקציית Moody המציגה גורמים המשפיעים על מצב הרוח

צילום מסך של אפליקציית Moody המציגה מעקב אחר מצב הרוח

Moody הוא גשש מצבי רוח ויומן פשוט שתוכל לנהל בקלות רבה. אתה יכול לרשום את מצב הרוח שלך על ידי הקשה על כפתור אחד בלבד. לאחר מכן, הוסף פרטים נוספים אם תרצה על ידי תיוג הפעילויות ומזג האוויר באמצעות הסמלים שסופקו והוספת הערות ואפילו תמונות. Moody יכול להיות פשוט או מפורט ככל שתבחר.

שוב, אתה מוגבל ל-15 כניסות בגרסה החינמית ותזדקק למהדורת הפרימיום כדי לגשת לשימוש בלתי מוגבל במודי.

הורד: מְצוּבּרָח (חינם, מנוי זמין)

כיצד לגשת לחבילת הצמיחה במחיר הטוב ביותר

אתה מוריד כל אחת מששת האפליקציות בחבילה זו בנפרד ומשדרג מתוך כל אחת מהן על ידי בחירה ב- חבילת צמיחה אוֹפְּצִיָה.

עם זאת, תהליך השדרוג מסובך יותר ממה שהוא צריך להיות. חלונות קופצים בתוך כל אפליקציה מציעים את גרסת הפרימיום בהנחה. גם אם אתם אוהבים את האפליקציה, עדיף לדחות את ההצעה הקופצת הראשונה, מכיוון שלכל אחד יש פופ אפ שני שמציע הנחה נדיבה הרבה יותר של 80% או יותר על מחיר הרכישה הכולל.

יתר על כן, אל תניח ששדרוג בנפרד של אחת מהאפליקציות הללו ישדרג את כולן. אם תקרא את הביקורות של App Store, תמצא הרבה לקוחות ממורמרים שעשו את הטעות הזו. עליך לבחור את שדרוג חבילת צמיחה אפשרות מכל אחת מהאפליקציות לגשת לחבילה המלאה של אפליקציות פרימיום.

היזהר גם כאן. נראה ש-The Growth Bundle פתוח גם לתמחור דינמי, וייתכן שתמצא הצעות זולות יותר בעת שדרוג ב-Grateful ו-Do מאשר באפליקציית Done.

השתמש בחבילת הצמיחה כדי לארגן ולתמוך בצמיחה האישית שלך

חבילת ה-Growth Bundle מספקת כל כך הרבה פתרונות שיעזרו לך לרשום הרגלים, שיטות עבודה ומצבי רוח, שבהכרח תמצא שהאפליקציות הבודדות חופפות, ואולי תרגיש שאתה לא צריך את כולם.

i7 כפול ליבה מול i5 מרובע ליבות

עם זאת, כמו כל חבילות תוכניות טובות, הסגנון והפונקציונליות הדומים ברחבי הסוויטה גורמים לכך שברגע שתשלוט באחת מהאפליקציות, תרגיש בבית עם כולן. והם משתלבים היטב עם Apple Health וווידג'טים של מסך הבית, כך שתוכל לראות את ההרגלים שלך במבט חטוף ולהישאר על המסלול במסע הבריאות שלך.