Home-theater-designers
משמירה על כושר ועד לאכול טוב, יש גאדג'ט חכם כמעט לכל דבר בימינו. האם שימוש במכשירים חכמים במטבח יכול להקל על בישול בריא יותר ולשכנע אותך לא להזמין טייק אאוט?
גם אם אתה מוציא הרבה על גאדג'ט חכם, בישול ארוחות ביתיות הוא הרבה יותר זול מהזמנה ממסעדות בטווח הארוך. הנה כמה גאדג'טים למטבח חכמים שתוכלו להשתמש בהם כדי לעזור לכם לעמוד ביעדי האכילה הבריאה שלכם.
מיינקראפט איך לשחק עם חבריםאיפור של סרטון היום
1. גן משטח חכם
היתרונות של גידול מזון משלך כוללים אכילת יותר תוצרת טרייה ושליטה על דשנים וחומרי הדברה, על פי מאמר מהוצאת Harvard Health . למרבה הצער, לא לכולם יש חצר אחורית, גינה או מרפסת, כך שלא תמיד ניתן לגדל פירות וירקות בריאים בבית.
אם יש לך גינה עם משטח חכם אתה לא צריך לדאוג בקשר לזה! טרגרן גינות מטבח הם דוגמה מצוינת לגאדג'ט קטן לגינה מקורה. גינות פנימיות חכמות אלו יכולות לגדל כל תוצרת בריאה וטעימה לבחירתכם באמצעות הכוח של נורת LED ומים.
2. סיר חכם
סיר חכם, כמו הסיר המיידי, יכול להקל על חיים בריאים בכך שהוא מאפשר לך לבשל ברקע. התרחק מתפריט הטייק אאוט כשאתה משתוקק לבשר חזיר אסוף, צלעות או מק אנד גבינה, ופשוט השתמש ב- סיר מיידי סיר בזמן שאתה מסיים את העבודה או מטפל בבית.
הגאדג'ט החכם הזה דורש מינימום התעסקות ומעט זמן. בנוסף, הארוחות שלך נוטות להיות הרבה יותר בריאות כאשר אתה יכול לשלוט באופן מלא על המרכיבים. יתר על כן, בגלל שיטת הבישול, סיר מיידי יכול לשמר יותר חומרים מזינים באוכל שלך.
3. בקבוק מים מימן חכם
שמירה על לחות היא אחד ההיבטים החיוניים ביותר לבריאות ולרווחה שלך. שתיית מים ישנים רגילים היא הבחירה המתבקשת, אבל מה עם מי מימן? במילים פשוטות, מי מימן הם מים רגילים שנוספו אליהם יותר מולקולות מימן.
אחד ללמוד בספרייה הלאומית לרפואה מצאו שמי מימן סייעו להפחית את עייפות השרירים וירידה בתפקוד השרירים שנגרמו מפעילות גופנית אצל ספורטאים. אחת הדרכים לשתות מי מימן באופן קבוע היא להשתמש ב בקבוק מים חכם Level Up Way . השימוש בבקבוק החכם הוא פשוט כמו למלא אותו במים ולחיצה על כפתור ההפעלה כדי להוסיף מימן נוסף תוך דקות ספורות.
4. Smart Sous Vide
אם אתה מחפש דרך בריאה לבשל אבל אין לך זמן לעמוד במטבח כל היום אז אתה הולך לאהוב את רַך מכונת סו-וידאו חכמה. אחד מ הגאדג'טים הטובים ביותר למטבח אתה יכול לקנות, Mellow כולל שף נוח בתוך האפליקציה ומערכת קירור.
מלבד בישול האוכל שלכם לטמפרטורה המושלמת בכל פעם, לבישול סו-וידאו יכולים להיות מספר יתרונות בריאותיים. והכי חשוב, אין צורך להשתמש בכמות גדולה של שומן ושמן. זה גם שומר על יותר מהוויטמינים והמינרלים הבריאים במזון שלך, כמו הסיר המיידי.
5. סולם קלוריות חכם
מעקב אחר מה שאתה מכניס לגוף שלך יכול לעזור לך לבחור מזון טוב יותר ולאכול בריא יותר. משקל מטבח חכם הוא מושלם מכשיר למטבח החכם שלך מכיוון שזה יכול להקל על ספירת הקלוריות.
ה סולם קלוריות חכם של Pi.fit מוציא את העבודה מספירת הקלוריות על ידי שקילת המזון שלך, חיבור לסמארטפון שלך ואז הצגת המידע התזונתי בדיוק עבור כמות המרכיבים שאתה משתמש בו.
6. יצרנית קינוחים חכמה
כשזה מגיע לאכילה בריאה, אנשים רבים חושבים שעליהם להימנע מפינוקים מתוקים. עם זאת, קינוח בריא יכול לספק את השן המתוקה שלך. יונה היא יצרנית קינוחים חכמה שפשוטה לשימוש. כל מה שאתה צריך זה הפירות הקפואים האהובים עליך. עם מכשיר יוננאס, ניתן להפוך את הפרי הזה במהירות לפינוק טעים ובריאה כמעט זהה לגלידה רכה.
למה הכרום שלי ממשיך להתרסק
7. מכשיר שייק חכם
שייקים הם דרך נפלאה לעשות זאת להפיק את המרב מבלנדר על ידי הגברת צריכת הפירות והירקות שלך. הם קלים להכנה וטעימים לשתייה, במיוחד אם יש לך מכונת שייקים חכמה כמו בסט בלנדר .
משייקים ושייקים ועד רטבים ומרקים, הבסט בלנדר משתלב ביעילות מדהימה. המכשיר החכם מגיע בעיצוב קומפקטי ואסתטי, המאפשר להכין בקלות שייקים טעימים ומזינים בכל עת.
8. חיישן חכם
זה יכול להיות מאתגר לאכול תזונה בריאה כאשר אתה סובל ממצב עיכול כגון SIBO, IBS, או בעיה אחרת במערכת העיכול. עדיף לעקוב אחר דיאטה דלת FODMAP , אבל זה יכול להיות גם קשה לביצוע לטווח ארוך.
כמה חם יכול לקבל מעבד לפני הנזק
על ידי שימוש בגאדג'ט חיישן חכם כמו FoodMarble , אתה יכול בקלות להבין את הרגישות שלך למזון ולהימנע מהמזונות הגורמים לסבל. המכשיר החכם פועל על ידי מדידת רמת תכולת המימן בנשימה שלך, ומאפשר לך לאתר מזונות שיש להימנע מהם.
9. אייר פרייר חכם
אין דבר טוב יותר מאוכל טעים (ובריא) מבושל בטיגון אוויר. כאמור ב א מחקר מהספרייה הלאומית לרפואה , מזון מבושל בטיגון אוויר דומה למזון מטוגן בשמן עמוק אבל עם הרבה פחות שומן, בעיקר מכיוון שהוא משתמש כל כך מעט בשמן.
למה לא לקחת את הטיגון האוויר שלך לרמה חדשה לגמרי על ידי שימוש באחד מה הטיגונים החכמים הטובים ביותר ? התחבר באמצעות הטלפון החכם וה- Cosori Smart Air Fryer עוזר לך ליהנות ממאכלים בריאים דלי שומן שאתה יכול לשלוט בהם ולעקוב אחריהם. אפילו טוב יותר, אתה יכול לתזמן את הארוחות שלך מבעוד מועד, ולצמצם את משך הזמן שאתה מבלה בבישול.
10. אחסון מזון חכם
להרבה אנשים אין זמן להכין ארוחות מבושלות בריאות מדי יום. בגלל זה לדעת איך להכין ארוחה הפך להיות כל כך פופולרי. הכנת הארוחה חוסכת לך המון זמן ואנרגיה, אבל היא גם יכולה לעזור לך לנהל את גדלי המנות שלך ולהרתיע אותך מלצאת לדרך הקרובה ביותר.
אחסון מזון חכם, כמו המיכלים מ Smartfreeze , לעזור לך לעקוב ולנהל את הבישול האצווה שלך. השתמש בסמארטפון שלך כדי לסרוק את קוד ה-QR, להקליט דיגיטלית את התוכן ולהגדיר התראות על תאריך תפוגה. גאדג'ט חכם כמו Smartfreeze מבטיח שתמיד יהיה לך אוכל טרי ושום דבר לא הולך לפח.
אכילה בריאה לא חייבת להיות אתגר!
התרחקות ממזון מהיר והכנת ארוחות משלך היא הבחירה החכמה יותר בכל הנוגע לחיים בריאים. עם זאת, לפעמים קל יותר לומר מאשר לעשות. מכשירי מטבח חכמים אלו אידיאליים למי שמתקשה במטבח, או למי שסתם רוצה לשדרג את חלל המטבח שלו.
מכלי אחסון חכמים למזון ועד כיריים חכמים או מכונת סו-וידאו, המכשירים החכמים המדהימים האלה יכולים לעזור לך להתחיל את המסע הבריאותי שלך בקלות.