אוסף אפליקציות הכושר של Down Dog מכסה כמעט כל סוג של פעילות גופנית שאתה צריך לתוכנית כושר מעוגלת היטב. קרא עוד

מה ה-Fitbit החדש ביותר עם כל התכונות שאתה צריך? חקור רשימה זו של הגרסה החדשה ביותר של כל דגם Fitbit. קרא עוד

החיים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להיות מאתגרים, אבל הטכנולוגיה הקלה על ההתמודדות. קרא עוד

אם אתה מחפש מתכוני מוקטייל, YouTube הוא משאב מצוין. קרא עוד

אפליקציית Intellect מלאה בתכונות שימושיות לשיפור הרווחה הרגשית שלך. ראה איך זה מסתדר עם אפליקציות פופולריות אחרות לבריאות הנפש. קרא עוד

ל-Leap Fitness יש אפליקציות שונות שיעזרו לך לשפר את איכות החיים שלך, ואת הטובות ביותר תמצא כאן. קרא עוד

גששי כושר שימושיים עבור אנשים רבים, אבל אולי לא תקצור את הפירות מהם. קרא עוד

לפעמים, אפליקציה אחת לא מספיקה. במקום לסתום את הטלפון שלך בעשרות אפליקציות בריאות, נסה את החבילה הקומפקטית של Reflectly Growth. קרא עוד

קיום תחביב מצוין כדי לתת לך פורקן יצירתי, לשפר את מצב הרוח שלך ועוד. קרא עוד

אתה יכול להקל מאי פעם לקחת ולעקוב אחר הויטמינים שלך עם אפליקציה שימושית לנייד בסמארטפון שלך. קרא עוד

Asana Rebel היא אפליקציה לנייד וקהילת בריאות מקוונת שמטרתה לשפר את הבריאות שלך באמצעות יוגה, דיאטה, חידונים ועוד. קרא עוד

אפליקציית Waking Up מציעה את אחד מהמחקרים המעמיקים ביותר של תיווך באפליקציה לנייד, וכל זאת תוך מתן גישה קלה למפגשי מיינדפולנס. קרא עוד

רמת הכושר הקרדיו שלך חשובה יותר ממה שאתה חושב. למד כיצד להשתמש באייפון וב-Apple Watch שלך כדי לעקוב ולשפר אותו. קרא עוד

הוספת מזונות בריאים יותר לתזונה שלך היא קצת יותר פשוטה עם אפליקציות שמייעלות את חווית הקנייה שלך במכולת (או מעבירות אותה באופן מקוון לחלוטין). קרא עוד

בדרך כלל, קל יותר לומר מאשר לעשות מחויבות לבישול בריא. אבל מכשירים חכמים יכולים לפשט את המטבח שלך ולקדם בחירות בריאות. קרא עוד

Fitbit Inspire 3 מביא כמה שיפורים משמעותיים לעיצוב, לתצוגה ולחיישני הבריאות שלו. קרא עוד

תוכנית ספה ל-5K היא אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל הרגל ריצה למרחקים ולהגביר את הפעילות שלך. השתמש באפליקציות המובילות האלה כדי להתחיל באימון. קרא עוד

אפליקציות אלה מוכיחות שאתה יכול לעשות אימון שריפת קלוריות אינטנסיבי בדירה קטנה - ציוד אופציונלי! קרא עוד

אפליקציית SafeUP בונה רשת מתנדבים כדי לעזור לנשים ברחבי העולם להרגיש בטוחות יותר ולגשת לעזרה בכל עת ובכל מקום שהן נמצאות. קרא עוד

אולי תרגישו שהצלחת שלכם מלאה, אבל חשוב (וקל יותר ממה שאתם חושבים) למצוא זמן לפעילויות בריאות הנפש. קרא עוד