7 עוקבי הכושר הטובים ביותר עם ניטור קצב לב

7 עוקבי הכושר הטובים ביותר עם ניטור קצב לב
רשימת סיכום צפה בהכל

עוקבי הכושר שינו את הדרך שבה אנו מתאמנים. לא רק שהם מניעים אותנו להישאר פעילים, אלא שהמכשירים חובשי פרק היד רושמים גם נתונים כדי שנוכל לתאר את ההתקדמות שלנו.





כל עוקבי הכושר כוללים מד צעדים לספירת צעדים כסטנדרט. יחד עם זאת, עם זאת, מד דופק יכול להיות בעל ערך רב בכדי לעזור לך להגיע למטרות הכושר שלך.





להלן עוקבי הכושר הטובים ביותר עם ניטור דופק הזמינים כיום.





בחירת פרימיום

1. Apple Watch Series 6

10.00/ 10 קרא ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות ראה באמזון

למרות שרוב השעונים החכמים מצוידים ביכולות מעקב כושר, הם אינם מיועדים לפעילויות כושר. עם זאת, יש יוצא מן הכלל אחד; את Apple Watch. המכשיר מתמקד בבריאות, רווחה וכושר, עם מגוון חומרה ותוכנה שיסייעו לך להשיג את המטרות שלך. העיקרי ביניהם הוא ניטור קצב הלב האיכותי.

תכונה זו כל כך יעילה, שהיא יכולה לנתח את המקצבים החשמליים של הלב שלך ולקבוע אם אתה חווה מצב חירום רפואי. במקרה זה, Apple Watch אפילו יצור קשר עם שירותי החירום בשמך. כמובן, זה בטוח לכישלון רק אם הגרוע מכל היה קורה. יש הרבה תכונות כושר אחרות הכלולות ב- Apple Watch.



כפי שאתה מצפה, יש אינטגרציה הדוקה בין Apple Watch, הנתונים שהוא אוסף ושירותים אחרים של אפל. הנתונים מסונכרנים עם האייפון שלך ונאספים באפליקציית הבריאות אליה ניתן לגשת דרך חשבון Apple שלך. יש לו GPS מובנה למעקב אחר מיקום והנחיות בזמן אמת והוא עמיד במים עד 50 מטרים. אתה יכול להתאים אישית את Apple Watch שלך גם עם רצועות חלופיות.

קרא עוד תכונות עיקריות
  • תצוגת רשתית תמיד מופעלת
  • עמיד במים עד 50 מטר
  • אינטגרציה הדוקה עם Apple Health ושירותי Apple אחרים
מפרטים
  • מותג: תפוח עץ
  • מד דופק: כן
  • מסך צבע: כן
  • תמיכה בהתראות: כן
  • חיי סוללה: 18 שעות
  • מערכת הפעלה: watchOS
  • GPS משולב: כן
  • אחסון מדיה לא מקוון: כן
  • רצועה הניתנת להתאמה אישית: כן
  • תמיכה ב- SIM: כן
יתרונות
  • מד הדופק הטוב ביותר לצרכן
  • צג א.ק.ג משולב
  • מערכת ההפעלה watchOS של אפל
חסרונות
  • האפשרות היקרה ביותר
  • תכונות רבות למעקב אחר אי כושר
קנה מוצר זה Apple Watch Series 6 אֲמָזוֹנָה לִקְנוֹת בחירת העורכים

2. Fitbit Charge 4

8.60/ 10 קרא ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות ראה באמזון

ה- Fitbit Charge 4 הוא גשש הכושר הטוב ביותר הקיים כיום. החברה הייתה הראשונה שגרמה לפופולריות של המכשיר הלביש. למרות הרחבת הטווח שלה לשעונים חכמים, היא תמיד שמרה על מיקוד על עוקבי הכושר העיקריים שלה. ה- Charge 4 הוא העדכני ביותר במערך ה- Charge ויש לו מגוון תכונות שהופכות אותו לשווה את הכסף.





לצד מד צעדים ודופק, Charge 4 כולל גם GPS מובנה כך שתוכל לעקוב אחר האימונים שלך ללא הטלפון. מד הדופק פועל תמיד, כך שהוא עוקב אחר הדופק לאורך כל היום ואפילו בזמן שאתה ישן. יש גם שבב NFC, המאפשר לשירות התשלומים ללא מגע של החברה, Fitbit Pay.

ה- Fitbit Charge 4 כולל גם מעקב אחר שינה, כך שתוכל לראות כמה טוב נח עם אפליקציית Fitbit לנייד ולרשת. שלא כמו חלק מהלבישים, הסוללה מחזיקה עד שבעה ימים בטעינה אחת, כך שגם לא תצטרך להטעין אותה כל לילה.





המכשיר מיועד להיות חבר כושר מלא, כך שיש אימונים במכשיר באדיבות Fitbit Premium, אם כי שירות אימון זה דורש מנוי.

כמה להחליף סוללת macbook pro

לפני ההשקעה, תסתכל על הסקירה שלנו על Fitbit Charge 3, האיטרציה הקודמת של גשש הכושר של החברה.

קרא עוד תכונות עיקריות
  • ג'י פי אס מובנה
  • ניטור קבוע של דופק
  • תמיכה ב- Fitbit Pay
מפרטים
  • מותג: פיטביט
  • מד דופק: כן
  • מסך צבע: לא
  • תמיכה בהתראות: כן
  • חיי סוללה: שבעה ימים
  • אינטגרציות: MyFitnessPal, אוכל
יתרונות
  • חיי סוללה של שבעה ימים
  • כמה תכונות בסגנון שעון חכם
  • מעקב כושר מקיף
חסרונות
  • חוסר מסך צבעוני
קנה מוצר זה Fitbit Charge 4 אֲמָזוֹנָה לִקְנוֹת בעל הערך הטוב ביותר

3. Xiaomi Mi Band 4

9.00/ 10 קרא ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות ראה באמזון

למרות ש- Fitbit Charge 4 נחשב גשש הכושר הטוב ביותר, הוא גם בין היקרים ביותר. בנוסף, גוגל רכשה את Fitbit בסוף 2019, מה שהעלה חששות לפרטיות והטיל ספק בעתיד המותג. Xiaomi Mi Band 4, לעומת זאת, מהווה אלטרנטיבה מצוינת והוא גשש הכושר הזול הטוב ביותר שיש כיום.

למרות המחיר הנמוך, המכשיר עמוס בתכונות ובעל חומרת מעקב הכושר הטובה ביותר. ה- Mi Band 4 משתמש ב- Bluetooth 5.0, כולל סוללת 135mAh לשימוש במשך 20 יום, והוא עמיד למים עד 50 מטרים. שלא כמו המתחרים, הגשש כולל גם מסך צבעוני, שמקל על בדיקת הנתונים הסטטיסטיים שלך במהירות. יש לציין שיש אפילו תכונת מעקב אחר שחייה, כך שתוכל לעקוב גם אחר ההתקדמות שלך מתחת למים.

מד הדופק פועל ברציפות, אוסף נתונים ל- Mi Band 4. אם תוריד את אפליקציית Mi Fit לסמארטפון שלך, תוכל לסנכרן את הנתונים ולצפות אותם במכשיר הנייד שלך. גשש הכושר תומך גם בהתראות, כך שתוכל לבדוק הודעות, התראות מהאפליקציות האהובות עליך ולראות שיחות נכנסות מפרק כף היד.

אם אתה מעוניין גשש הכושר הזול הזה, בדוק סקירתנו על Mi Band 3 , קודמו ל- Mi Band 4.

קרא עוד תכונות עיקריות
  • בלוטות '5.0
  • מעקב רציף אחר קצב הלב
  • מסך צבעוני
  • תמיכה בהודעות
מפרטים
  • מותג: שיאומי
  • מד דופק: כן
  • מסך צבע: כן
  • תמיכה בהתראות: כן
  • חיי סוללה: 20 ימים
  • אינטגרציות: Apple Health, Google Fit
יתרונות
  • חיי סוללה של 20 יום
  • עמיד למים עד 50 מטר
  • תכונות מעקב אחר שחייה כלולות
חסרונות
  • סינית היא שפת ברירת המחדל, אם כי ניתן לשנות אותה לאנגלית
קנה מוצר זה שיאומי Mi Band 4 אֲמָזוֹנָה לִקְנוֹת

4. אמזון הילה

8.50/ 10 קרא ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות ראה באמזון

אמזון הילה הוא לביש למעקב אחר כושר גופני, שפותח על ידי אמזון. המכשיר מבוסס פרק כף היד מאפשר לעקוב אחר צעדים, שינה ודופק כסטנדרט. זה עשוי להיראות חסר ייחוד עבור גשש כושר. עם זאת, אמזון הילה הוא אחד הגששים המסקרנים ביותר שיש כיום.

לגאדג'ט אין תצוגה או תמיכה בהתראות. כתוצאה מכך, אמזון הילה מציעה חוויה נטולת הסחות דעת, כאשר כל הנתונים מסונכרנים באמצעות בלוטות 'לאפליקציית סמארטפונים הילה. ההצעה הייחודית של אמזון נשענת רבות על האפליקציה הזו על ידי הכללת שירות תובנות חודשי מבוסס מנוי.

תובנות Halo מותאמות אישית ומבוססות על הנתונים שמכשיר ההילה שלך אוסף לאורך כל היום. הפעילות שלך מומרת לניקוד מבוסס נקודות, כאשר 150 נקודות נקבעות כיעד השבועי שלך. באופן דומה, נתוני ניטור השינה של Halo מודיעים על ציון שינה כולל מתוך 100.

העברת קבצים מהטלפון למחשב

המעניין ביותר הוא שהאמזון הילה כולל מיקרופון משולב, אך לא לאינטראקציה עם הטלפון החכם שלך או לשיחות. במקום זאת, תכונת הטון של Halo משתמשת בבינה מלאכותית כדי לנתח את הטון של קולך עבור סממנים כמו אנרגיה וחיוביות וכיצד זה עשוי להופיע לאנשים אחרים.

רכישת ה- Halo של אמזון רושמת אותך באופן אוטומטי בהצעת המנוי החודשית. עם זאת, אם תבחר לבטל את החברות שלך, תוכל עדיין להשתמש בתכונות מעקב הכושר הבסיסיות של אמזון האלו, כמו ספירת צעדים, ניטור שינה ומדידת דופק.

קרא עוד תכונות עיקריות
  • שירות המנויים מציע תובנות בנושא בריאות הילה
  • עמיד במים
  • סטנדרטים של פדומטר, מעקב אחר שינה ומעקב אחר דופק
מפרטים
  • מותג: אֲמָזוֹנָה
  • מד דופק: כן
  • מסך צבע: לא
  • תמיכה בהתראות: לא
  • חיי סוללה: 7 ימים (1-2 ימים עם טון מופעל)
  • אינטגרציות: WW (שומרי משקל), ג'ון הנקוק ויטאליטי, פתרונות קרנר
יתרונות
  • מעקב כושר בסיסי זמין ללא חברות
  • מעקב אחר פעילויות המבוססות על נקודות
  • חוויה נטולת הסחות דעת
חסרונות
  • אין תצוגה, ולכן הנתונים נגישים רק באמצעות אפליקציית סמארטפון Halo
קנה מוצר זה הילה של אמזון אֲמָזוֹנָה לִקְנוֹת

5. Garmin vivosmart 4

8.20/ 10 קרא ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות ראה באמזון

Fitbit מיקמה את עצמה כמותג כושר לכולם. עם זאת, חובבי כושר בדרך כלל בוחרים במוצרי Garmin במקום זאת. ה- Garmin vivosmart 4 הוא גשש הכושר העיקרי של החברה. במבט ראשון, המכשיר נראה כמו הרבה גששי כושר אחרים, אך החומרה הפנימית והתוכנה של גארמין הם שהופכים את הגשש הזה לכסף.

זהו אחד מתוך קומץ גששי הכושר שיכולים לעקוב אחר רמות החמצן בדם בזמן השינה. למרות שה- vivosmart 4 אינו מכשיר רפואי, רמות החמצן בדם שלך בלילה עשויות לתת התראה מוקדמת על מצבים רפואיים כמו דום נשימה בשינה. חיישן זה משולב עם ניטור הדופק הנחשב של החברה.

מד הדופק המובנה מודיע על חלק מהפונקציות האחרות של הלבישה. לדוגמה, הוא יכול לעקוב אחר רמות הלחץ המשוערות שלך ו- Vo2 Max. אם אתה מרגיש לחוץ, או שהמכשיר מציע שאתה עשוי להיות כזה, תוכל להשתמש בטיימר נשימת הרפיה על פרק כף היד כדי לקחת לעצמך רגע. ישנן תכונות בריאות אחרות כמו טיימרים ומעקב אחר טיולים, ריצות, אימוני כוח, שחייה ויוגה.

קרא עוד תכונות עיקריות
  • מעקב אחר טיולים, ריצות, אימוני כוח, שחייה ויוגה
  • מעקב רציף אחר קצב הלב
  • חיי סוללה של 7 ימים
מפרטים
  • מותג: גארמין
  • מד דופק: כן
  • מסך צבע: לא
  • תמיכה בהתראות: כן
  • חיי סוללה: 7 ימים
  • אינטגרציות: Apple Health
יתרונות
  • ניטור רמת חמצן בדם
  • קצב הלב מודיע על מתח משוער ו- Vo2 Max.
חסרונות
  • עיצוב לא אופנתי
קנה מוצר זה Garmin vivosmart 4 אֲמָזוֹנָה לִקְנוֹת

6. Fitbit Inspire 2

9.00/ 10 קרא ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות ראה באמזון

Fitbit Inspire 2 הוא דגם הכניסה של החברה ונותן לך גישה למערכת האקולוגית של Fitbit. המכשיר בעל התכונות הוא הזול ביותר בטווח Fitbit אך עדיין מגיע עם זיהוי תרגילים אוטומטי וכל יכולות המעקב אחר הכושר האהובות עליכם.

המכשיר נראה דומה למעקבי כושר אחרים עם פרק כף היד, אך התכונות שלו דומות לאלה המופיעות ב- Fitbit Charge 4. עם זאת, Inspire 2 בעלות נמוכה יותר, כך שישנן כמה מחדלים, בעיקר Fitbit Pay, תמיכה ב- NFC ו קומות טיפסו במעקב. באופן דומה, אינך יכול להשתמש בפונקציית התשובות המהירות כדי להגיב להודעות מפרק כף היד.

גשש הכושר עמיד במים עד 50 מטרים, כך שלא אמורות להיות לך בעיות לשמור עליו לאורך כל היום או להתאמן בגשם. ה- Inspire 2 מסנכרן נתונים בחזרה לאפליקציית הסמארטפון Fitbit באמצעות Bluetooth. באמצעות האפליקציה תוכל להעריך את הבריאות הכללית שלך, לצפות בנתוני מעקב אחר שינה ולפקח על צריכת המזון והמשקל שלך.

קרא עוד תכונות עיקריות
  • ניטור קצב הלב
  • מעקב אחר שינה
  • מעקב אחר תרגילים
מפרטים
  • מותג: פיטביט
  • מד דופק: כן
  • מסך צבע: לא
  • תמיכה בהתראות: כן
  • חיי סוללה: 10 ימים
  • אינטגרציות: MyFitnessPal, אוכל
יתרונות
  • חיי סוללה 10 ימים
  • המכשיר הזול ביותר בטווח Fitbit
חסרונות
  • אין תמיכה ב- Fitbit Pay
  • אין GPS משולב
קנה מוצר זה Fitbit Inspire 2 אֲמָזוֹנָה לִקְנוֹת

7. Tracker כושר YoYoFit ילדים

10.00/ 10 קרא ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות קרא עוד ביקורות ראה באמזון

אם אתם מחפשים אחר גשש כושר עמיד ובמחיר סביר עם ניטור קצב לב לילדים, שקול את Tracker Fitness YoFit Kids. המכשיר ידידותי לילדים בצבעים בהירים ומצויד בכל המעקב הסטנדרטי, כולל צעדים שננקטו, מרחק מרחק, קלוריות שנשרפו ודקות פעילות. בנוסף, ישנם גם ארבעה מצבי ספורט; הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים וטיפוס.

אתה יכול לסנכרן את הנתונים המתקבלים לכל סמארטפון שמריץ את אפליקציית JYouPro. תצוגת הצבעים תומכת גם בפניי שעון הניתנים להתאמה אישית, כך שתוכל להתאים אישית את המכשיר לילדיך. בנוסף למעקב אחר כושר גופני, YoFit Kids Fitness Tracker יכול לעקוב אחר רמות החמצן בדם, להציג תזכורות ולהפעיל אזעקות מבוססות זמן. לגשש עמיד למים יש חיי סוללה של חמישה ימים ולוקח לו רק שעתיים להיטען.

החיסרון היחיד כאן הוא היעדר אינטגרציות של צד שלישי. אם אתה כבר משתמש ב- Fitbit, Apple Watch או מכשיר התומך ב- Apple Health או ב- Google Fit, לא תוכל לשלב את נתוני הילד שלך. עם זאת, כמכשיר עצמאי, זהו אחד ממעקבי הכושר הטובים ביותר לילדים הקיימים כיום.

כיצד להכין אוזניות VR משלך
קרא עוד תכונות עיקריות
  • עיצוב בהיר וכיפי
  • נתונים הנגישים באמצעות אפליקציית הסמארטפון JYouPro
  • עיצוב עמיד למים ועמיד
מפרטים
  • מותג: YoYoFit
  • מד דופק: כן
  • מסך צבע: כן
  • תמיכה בהתראות: לא
  • חיי סוללה: 5 ימים
יתרונות
  • חיי סוללה של 5 ימים
  • פרצופי שעון הניתנים להתאמה אישית
  • הורים יכולים להגדיר תזכורות לרווחה לשתות מים, לזוז ולהתעורר
חסרונות
  • אין אינטגרציה עם פלטפורמות או תוכנות אחרות
קנה מוצר זה גשש הכושר לילדים של YoYoFit אֲמָזוֹנָה לִקְנוֹת

שאלות נפוצות

ש: האם גששי הכושר מודדים את קצב הלב?

הרוב המכריע של עוקבי הכושר יכול למדוד את קצב הלב שלך. למרות שבעבר זו הייתה תכונת פרימיום, מעקב אחר דופק זמין כעת במכשירים אפילו ברמת הכניסה. כמו כן, רובם יבצעו פונקציה זו ללא הרף, כך שתוכלו לעקוב באופן פסיבי אחר קצב הלב שלכם לאורך כל היום. עם זאת, חלק מהמכשירים הזולים יותר עשויים להציע רק ניטור דופק לפי דרישה, כך שעליך לבקש מדידה.

ש: מהו ה- Fitbit הטוב ביותר לניטור קצב הלב?

כל גשרי הכושר של Fitbit מציעים ניטור קצב לב. בצד התחתון של המכשיר שחובש פרק כף היד, מד דופק אופטי עוקב אחר שינויים ברקמת העור כדי לעקוב אחר זרימת הדם בכל הגוף. כתוצאה מכך, Fitbit הטוב ביותר לניטור קצב הלב יהיה תלוי בתכונות האחרות שבהן אתה מעוניין ובתקציב הזמין שלך.

ש: מה עדיף: Apple Watch או Fitbit?

גששי הכושר של Fitbit מציעים כולם ניטור דופק רציף, וכך גם ה- Apple Watch. הגששים של Fitbit מייצרים נתוני דופק שניתן לצפות בהם באמצעות אפליקציית הסמארטפון Fitbit. כמו כן, הנתונים שנרשמו על ידי Apple Watch נגישים באמצעות Apple Health. עם זאת, Apple Watch נחשב היטב בזכות הכרתו בבעיות בריאות אפשריות. לדוגמה, Apple Watch יכול להודיע ​​לך אם הוא מזהה מקצב לא סדיר.

אנו מקווים שאהבתם את הפריטים שאנו ממליצים עליהם ודנים בהם! ל- MUO יש שותפויות שותפות וממומנות, כך שאנו מקבלים נתח מההכנסות מכמה מהרכישות שלך. זה לא ישפיע על המחיר שאתה משלם ועוזר לנו להציע את המלצות המוצר הטובות ביותר.

לַחֲלוֹק לַחֲלוֹק צִיוּץ אימייל נושאים קשורים
  • מדריכי קונים
  • בְּרִיאוּת
  • טכנולוגיה לבישה
  • שעון חכם
  • Apple Watch
  • כושר
  • פיטביט
על הסופר ג'יימס פרו(294 מאמרים פורסמו)

ג'יימס הוא עורך מדריכי הקונים של MakeUseOf וסופר עצמאי שהופך את הטכנולוגיה לנגישה ובטוחה לכולם. עניין רב בקיימות, נסיעות, מוזיקה ובריאות הנפש. תואר ראשון בהנדסת מכונות מאוניברסיטת סורי. נמצא גם ב- PoTS Jots כותב על מחלות כרוניות.

עוד מאת ג'יימס פרו

הירשם לניוזלטר שלנו

הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!

לחצו כאן להרשמה